الموجز | زيادة الوزن

زيادة الوزن

طرق طبيعية لزيادة الوزن وعلاج النحافة.. تعرف عليها

الثلاثاء 17/ديسمبر/2024 - 03:14 م

نقدم لكم طرق طبيعية لعلاج النحافة حيث تعد من المشكلات الصحية التي تؤرق الكثيرين، حيث يمكن أن تؤدي إلى ضعف المناعة وقلة الطاقة

فوائد شرب خل التفاح مع الماء بعد الأكل وتأثيره على الصحة

الجمعة 13/ديسمبر/2024 - 03:20 ص

تشير الدراسات إلى أن الانتظار لمدة 30 دقيقة بعد الأكل قبل شرب خل التفاح مع الماء هو التوقيت الأمثل لتحقيق أقصى فائدة، من المهم تجنب شربه على معدة فارغة لتجنب الأضرار المحتملة مثل تقرحات المعدة.

تعرف على تأثير الصيام المتقطع على صحة الجسم والبشرة

الثلاثاء 10/ديسمبر/2024 - 11:51 ص

نقدم لكم تفاصيل عن تأثير الصيام المتقطع على صحة الجسم والبشرة، حيث يعتبر من الأنظمة الغذائية التي حظيت بشعبية كبيرة في السنوات الأخيرة

هل يساعد اليوسفي على فقدان الوزن عند تناوله على الريق؟

الثلاثاء 10/ديسمبر/2024 - 08:55 ص

اليوسفي يعتبر من الفواكه المثالية ضمن الحمية الغذائية لفقدان الوزن، ولكن يجب تناوله بحذر وباعتدال للحصول على فوائده الصحية دون تأثيرات سلبية

كيفية استعمال الحلبة لزيادة الوزن بطريقة طبيعية وفعّالة

الإثنين 09/ديسمبر/2024 - 04:02 م

الحلبة لزيادة الوزن، تعرف على كيفية استعمال الحلبة لزيادة الوزن في أسبوع بطرق سهلة وطبيعية. اكتشف أفضل الوصفات والنصائح لتحقيق نتائج سريعة وفعالة باستخدام الحلبة كمكمل غذائي

طريقة استعمال حبوب الخميرة لزيادة الوزن.. دليل شامل

الإثنين 09/ديسمبر/2024 - 03:28 م

حبوب الخميرة، تعرف على كيفية استخدام حبوب الخميرة لزيادة الوزن بطريقة صحية وآمنة، اكتشف فوائدها، الجرعات الموصى بها، وأهم النصائح للحصول على أفضل النتائج مع مراعاة صحتك.

فوائد البطاطا الحلوة لصحة القلب والجسم.. غذاء خارق في متناول الجميع

السبت 07/ديسمبر/2024 - 04:45 ص

البطاطا الحلوة ليست مجرد طعام لذيذ، بل هي غذاء خارق يساعد في تعزيز صحة القلب والجسم بشكل عام. احرصي على إدخالها ضمن نظامك الغذائي للاستفادة من فوائدها المتعددة

تريد خفض وزنك خلال الشتاء ؟.. تجنب هذه العادات الـ 5

الخميس 05/ديسمبر/2024 - 07:20 ص

ينشر لكم النوحز في هذا المقال عن مجموعة نت العادات الضار ننارستها هلال فصل الشتاء لاتقاء هطؤ السمنة وزيادة الوزن

ما هي أسباب زيادة الوزن في الشتاء.. إليك روشتة سحرية لإنقاصه

الأربعاء 20/نوفمبر/2024 - 03:41 م

هناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن سريعًا، حيث يمكن ملاحظة ذلك حتى مع عدم الإكثار من تناول الطعام، إليك أسباب زيادة الوزن السريع في هذا التقرير

بعد تصدرها التريند..أسما شريف بوزن زائد في أحدث ظهور في مهرجان الجونة

الثلاثاء 29/أكتوبر/2024 - 06:00 م

أسما شريف منير بإطلالة جريئة في مهرجان الجونة: ظهور بزيادة في الوزن يثير تفاعل الجمهور ظهرت الفنانة المصرية أسما شريف منير بإطلالة ملفتة

زيادة وزن آية سماحة بعد مسلسل عمر أفندي.. ما القصة ؟

الأحد 06/أكتوبر/2024 - 06:45 م

تصدرت الفنانة آية سماحة مؤشرات البحث جوجل بعد أن حلت ضيفة مع الإعلامية انجي علي في برنامجها الإذاعي أسرار النجوم، والحديث عن حياتها الشخصية والفنية، ويكشف لنا الموجز الحقيقة.

6 طرق سحرية للتخلص من دهون البطن أثناء الجلوس وزيادة اللياقة

الأربعاء 02/أكتوبر/2024 - 10:52 م

دهون البطن من أكثر الدهون التي تسبب مخاطر صحية؛ فهي تحيط بالأعضاء الداخلية وتؤثر على أدائها. للتخلص منها، تحتاج إلى اتباع منهجية مناسبة.

نصائح لفقدان الوزن بعد تناول لحوم عيد الأضحى بكثرة

الثلاثاء 18/يونيو/2024 - 05:59 م

زيادة الوزن هي اكتساب الدهون الزائدة في الجسم بسبب تناول السعرات الحرارية أكثر مما يتم حرقها بواسطة النشاط البدني والأيض الطبيعي وتناول لحوم العيد بكثرة قد يسا

منها الكرز.. 9 عصائر تنقص الوزن بأمان

الخميس 02/مايو/2024 - 06:26 م

هناك العديد من العصائر التي يقال إنها تساعد في فقدان الوزن بأمان ولكن يجب أن تكون حذرا وتأخذ بعيد الاعتبار أن تناول العصائر وحدها لا

«تقسيم الوجبات».. 4 نصائح ذهبية لتجنب زيادة الوزن خلال فترة الحمل

الثلاثاء 23/أبريل/2024 - 01:31 م

تكتسب المرأة وزن ا زائد ا خلال فترة الحمل ويعد ذلك أمر ا طبيعي ا بسبب تغيير الهرمونات والجنين وغير ذلك من الأمور ولكن بعض النساء يكتسبن أوزان ا زائدة تجعلهن ي…

ما هي أعراض ارتفاع الكوليسترول؟

الإثنين 25/أكتوبر/2021 - 04:20 م

جميعنا نعلم جيد ا أن ارتفاع الكوليسترول في العادة لا يسبب أي أعراض في معظم الحالات يتسبب فقط في أحداث طارئة على سبيل المثال يمكن أن تنجم النوبة القلبية أو الس…

ماذا يحدث للجسم عند تناول المشروبات الغازية؟

الأحد 26/سبتمبر/2021 - 11:18 ص

نستعرض معكم اليوم ماذا يحدث بالجسم عند تناول المشروبات الغازية وذلك بعدما نشرت صحيفة ديلي ميل البريطانية عن وفاة شاب صيني بالغ من العمر 22 سنة عقب تناول لتر و…

«مش هتصدق».. السبب الحقيقي لزيادة الوزن

الأربعاء 15/سبتمبر/2021 - 04:10 م

جميعنا يعتقد أن الإفراط في تناول الطعام يعتبر السبب الأول في زيادة الوزن إلا أن السبب يرجع إلى وباء البدانة وكيفية تعامل الجسم مع الكربوهيدرات المعالجة ما يدف…

ماذا يحدث للجسم عند تناول الخميرة؟

الثلاثاء 14/سبتمبر/2021 - 11:14 ص

جميعنا نعلم جيدا أن الخميرة تعتبر من الطرق والوصفات التي يستخدمها الكثير لزيادة الوزن وعلاج النحافة وهناك الكثيون ممن يتساءلون عن مدة استعمال الخميرة لزيادة ا…

هل البيض المسلوق يزيد الوزن؟.. اعرف الإجابة

الإثنين 13/سبتمبر/2021 - 04:00 م

جميعنا نعلم جيدا أن البيض المسلوق يعتبر من الأطعمة الأساسية عند الكثير من الأشخاص وخاصة الأطفال حيث تقدم الأمهات البيض المسلوق لأطفالهن في وجبة الإفطار مع كوب…

مفاجأة...زيادة الفترات بين الوجبات في اليوم تزيد الوزن

الأربعاء 18/أغسطس/2021 - 09:33 م

أغلبنا يتخيل أن زيادة الفترات بين الوجبات في اليوم ينقص الوزن والحقيقة أنها فكرة خاطئة حيث أعلنت الدكتورة ناتاليا نيفيدوفا خبيرة التغذية أن هذه الفترات غالبا …

طريقة استخدام السباحة في إنقاص الوزن

الأحد 15/أغسطس/2021 - 08:03 م

قال أنطون لوسيف أخصائي اللياقة البدنية إن السباحة تعتبر وسيلة فعالة لحرق السعرات الحرارية وذكر أن السباحة بدون توقف مدة 10 30 دقيقة تساعد في فقدان الوزن وأضاف…

خبر سار.. الحمام الساخن يُساعد على التخسيس

الأحد 20/يونيو/2021 - 10:53 م

قال خبير التغذية مايكل موسلي إن الحمام الساخن يمكن أن يساعد في حرق السعرات الحرارية ويساعد الإنسان في إنقاص وزن جسمه ونقل الخبير عن دراسة شارك فيها بجامعة لوب…

رغم فوائده.. زيادة التوت تتسبب فى مشكلة كبيرة

الأحد 02/مايو/2021 - 09:39 م

لفتت طبيبة التغذية أولغا شميليوفا إلى أن التناول غير المحدود للتوت قد يسبب زيادة الوزن وقالت الطبيبة في حديثها إذا يوجد هناك خطر لزيادة الوزن فيجب الإشراف بشد…

بالتفاصيل.. العلاق بين لب عباد الشمس وزيادة الوزن

الأربعاء 28/أبريل/2021 - 11:32 م

كشفت طبيبة الغدد الصماء تاتيانا بوشاروفا عن المخاطر التي قد يسببها تناول بذور عباد الشمس حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ومن الممكن أن تؤدي …

«خلي بالك».. أضرار خطيرة تسببها المشروبات الغازية للجسم

الأحد 25/أبريل/2021 - 12:44 م

من المعروف لدى الجميع أن المشروبات الغازية تعد من الأمور التي يحرص الكثير من الأشخاص على تناولها بشكل مستمر و يومي ولا يعلم البعض مدي تأثير المشروبات الغازية …

«للأشخاص النحيفة».. هذه الأطعمة تزيد الوزن في رمضان

الأحد 18/أبريل/2021 - 10:55 ص

جميعنا نعلم جميعا أن أطعمة تزيد الوزن في رمضان من أكثر الأشياء التي يبحث عنها الكثير من الأشخاص مع حلول شهر رمضان الكريم على عكس البعض الذي يخشى من زيادة الوز…

كيف تأكل ولا يزيد وزنك؟

السبت 10/أبريل/2021 - 09:47 م

كشفت الدكتورة إيرينا بيرجنايا خبيرة التغذية الروسية وأخصائية أمراض الجهاز الهضمي كيف يجب تناول الطعام بحيث لا يتحول ما نأكله إلى وزن زائد وتشير الأخصائية إلى …

«خلي بالك».. هذا المشروب يزيد الوزن ويضر بالمناعة

الجمعة 19/مارس/2021 - 04:03 م

من المعروف لدى الجميع أن مشروب الذرة عالي الفركتوز HFCS على وجه الخصوص يرتبط بشكل مباشر بزيادة الوزن ومقاومة الأنسولين ومرض الكبد الدهني وتظهر المزيد من الأبح…

خلال أسبوعين فقط.. أسرع رجيم لحرق الدهون

الأربعاء 09/ديسمبر/2020 - 11:32 ص

تعاني كثير من السيدات والفتيات مشكلة زيادة الوزن خاصة في منطقة البطن ولهذا يحاولن استخدام وتجربة جميع أنواع الرجيم للتخلص من هذه الأزمة العنيدة التى لا تنتهى …