نعاني جميع ا من زيادة الوزن في الشتاء وأثبتت الدراسات الاستقصائية أن الأشخاص يميلون إلى كسب المزيد من الوزن خلال أشهر الشتاء وهنا سنذكرلكم أسباب هذه الزيادة 1…
تسعى كثير من السيدات لممارسة التمارين أو اتباع نظام غذائي قاسي للحصول على جسم متناسق ورشيق خاصة ممن يعانين زيادة في الوزن ومن المعروف لدى الجميع أن من فوائد م…
من المعروف لدى الجميع أن هناك العديد من الأشخاص يعانون أزمة برودة الركبتين وخاصة فى فصل الشتاء مما يجعلهم يفتشون عن أفضل علاج للركبتين ولهذا نستعرض معكم روشتة…
تعاني كثير من السيدات والفتيات مشكلة زيادة الوزن خاصة في منطقة البطن التى تسبب العديد من الحالات النفسية السية لدى بعضهن ولهذا نستعرض معكم حيل سريعة للتخلص من…
يقبل الكثيرون خلال رأس السنة على تناول المأكولات السريعة والحلوى المليئة بالسعرات الحرارية والسكريات والمواد الحافظة المضرة بالصحة ويمكننا الاحتفال دون التسبب…
أكدت دراسة صادرة عن معهد بوتسدام لأبحاث التأثيرات المناخية أنه بحلول 2050 سيعاني 16 من سكان العالم من البدانة في حين سيصاب نحو النصف 45 بزيادة في الوزنوللتنبؤ…
هل تعلمين سيدتي أن الجوز هو الحل السحري لمحاربة ارتفاع ضغط الدم هذا بالفعل ما أكدته رابطة القلب الأمريكية التى أشارت إلى أن المواد النشطة بيولوجيا الموجودة في…
من المعروف لدى الجميع أن هناك العديد من الأشخاص سواء السيدات والرجال يعانون من زيادة الوزن رغم اتباعهم لأنظمة ريجيم أو ممارسة التمارين الرياضية ولهذا نستعرض م…
من المعروف لدى الجميع أن حرق دهون البطن تعتبر من أهم الخطوات في الرجيم خاصة أن زيادة الوزن تكون نتيجة عادات الأكل السيئة أو عدم معرفة الوجبات المناسبة لك وبال…
من المعروف لدى الجميع أن الشوفان هو وجبة صباحية مرضية وصحية إنها حبوب كاملة شيء لا يأكله معظم الأمريكيين كثير ا ويحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوب…
تعاني كثير من السيدات بل والفتيات أيض ا مشكلة عسر الهضم وزيادة الوزن ولهذا نستعرض معكم اليوم خلطة أعشاب سحرية التى بها يمكنك التغلب على مشاكل الهضم وكمنشر بمو…
هناك عدد كبير من السيدات والفتيات يسعون دائما للحصول على جسم متناسق وجذاب ولعذا يتعبن أنواعا مختلفة من الرجيم إلا أنهن لا يعلمن أنها قد تؤدي إلى مشاكل صحية خط…
لكل سيدة تريد تثبيت وزنها تتابع معنا هذه الخطة السحرية لتحقيق أعلى النتائجفبدون الحرمان من تناول الأطعمة بالشكل المعتاد والتقيد بنظام غذائي صارم خطوات أساسية …
من المعروف لدى الجميع أنه مع اقتراب عيد الأضحى المبارك تقوم ربات البيوت بالتحضير لأكلات العيد التى تشتمل على الاطعمة التي تعمل على زيادة وزن الجسم ولكن يمكن ا…
تعتبر دهون الأرجل مشكلة مقلقة لكثير من النساء المعرضات لاكتساب الدهون الزائدة في منطقة الرجل والفخذ اعتماد ا على نوع الجسم المحدد تميل معظم النساء إلى زيادة ا…
يجب عليك سيدتي الحذر عند تناول عددا من الأطعمة المفيدة والصحية ولكنها قد تؤدي إلى زيادة الوزن عند الإفراط في تناولها ووفقا لموقع Health Line 1 المكسراتتعتبر ا…
