كشف الدكتور أحمد الشافعي في فيديو بثه علي صفحته علي الفيس بوك عن علاقة فيتامين دال وتأثيره علي السمنة والعكس حيث يشرح الفيديو العلاقة التبادلية بين زيادة الوز…
يلقب فيتامين د بـ فيتامين أشعة الشمس بسبب قدرته على امتصاص الجسم من خلال ضوء الشمس فهو لاعب رئيسي في الحفاظ على صحة جسم الإنسان ووفقا لموقع health فإن فيتامين…
رغم فوائد التعرض لأشعة الشمس والحصول على فيتامين د إلا أن هناك بعض التوقيتات التي يفضل عدم الخروج للشمس فيها حيث تسبب مشاكل وحروق بالجلد كما يمكن أن تسب ب ضرب…
هناك عدد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بشكل يومي ومن أهم هذه الفيتامينات فيتامين د فهو مسئول عن تقوية المناعة والوقاية من هشاشه العظام وايضا محاربة الالته…
