يعد نقص فيتامين د شائع جدا حيث تشير التقديرات إلى أن حوالي مليار شخص في جميع أنحاء العالم لديهم مستويات منخفضة من فيتامين في دمائهمكما أنه فيتامين مهم للغاية …
نصح الدكتور هاني الناظر رئيس المركز القومي للبحوث السابق الرجال والنساء فوق عمر الستين عاما بعدم الخروج من المنزل الا عند الضرورة القصوي خلال الفترة المقبلة و…
هناك عدد كبير من الأطفال يعانون مشكلة القصر ولهذا نستعرض معكم مجموعة من النصائح التي تساعد على زيادة الطول عند الأطفال تناول أطعمة تحتوي على الزنك الذي نجده ف…
رغم أهمية الفيتامينات بشكل عام إلا أنه يوج فقط 6 أنواع منها تعد الأكثر فائدة بالنسبة لصحة المرأة يتم الحصول عليها من خلال الغذاء أو من خلال مصادر طبية خارجية …
هل تعلمين سيدتي نقص فيتامين د أحد أسباب تساقط الشعر نظر ا لأنه تختلف مشكلة تساقط الشعر حسب اختلاف كل حالة عن الأخرى ولكن هناك سبب قد لا يعرفه الكثيرون وهو أن …
طلب الدكتور هاني الناظر رئيس المركز القومي للبحوث السابق بضرورة التأكد من مستوي فيتامين د بالجسم وأشار عبر صفحته علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك الي أنه في …
تزود منتجات الألبان مثل الحليب والجبن الجسم بالعديد من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم وفيتامين د والتي تتم إضافتها أثناء المعالجة ويعتبر الكالسيوم وفيتامين د …
كشف الدكتور هاني الناظر رئيس المركز القومي للبحوث السابق أن دراسة علمية حديثة تم نشرها منذ ساعات قليلة أظهرت أن الاشخاص الذين يتمتعون بمستوي طبيعي من فيتامين …
كشفت دراسة جديدة أن هناك عدد من الفيتامينات قادرة على أن تحميك من الإصابة بـ فيروس كورونا ولهذا يجب البدء من الآن فى رفع مناعتك من خلال هذه الفيتامينات وخاصة …
من المعروف لدى الجميع أن فيتامين د يعتبر واحد من الفيتامينات الهامة لصحة الجسم وفى حالة نقصه يتعرض الجسم لضعف عام وألم فى العضلات والمفاصل وليس هذا فحسب بل يس…
هل تعلم اما هو فيتامين د وما هى فوائده يلعب هذا الفيتامين العديد من الأدوار ومنها الحفاظ على صحة العظام وتعزيز عمل الجهاز المناعي كما أنه من أنواع الفيتامينات…
من المعروف لدى الجميع أن الغدة الدرقية وهي غدة صغيرة على شكل فراشة تقع في قاعدة العنق مسؤولة عن إفراز هرمونات الغدة الدرقية في الجسم وبالتالى فإن هذه الهرمونا…
كشف الدكتور أحمد الشافعي في فيديو بثه علي صفحته علي الفيس بوك عن علاقة فيتامين دال وتأثيره علي السمنة والعكس حيث يشرح الفيديو العلاقة التبادلية بين زيادة الوز…
يلقب فيتامين د بـ فيتامين أشعة الشمس بسبب قدرته على امتصاص الجسم من خلال ضوء الشمس فهو لاعب رئيسي في الحفاظ على صحة جسم الإنسان ووفقا لموقع health فإن فيتامين…
رغم فوائد التعرض لأشعة الشمس والحصول على فيتامين د إلا أن هناك بعض التوقيتات التي يفضل عدم الخروج للشمس فيها حيث تسبب مشاكل وحروق بالجلد كما يمكن أن تسب ب ضرب…
هناك عدد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بشكل يومي ومن أهم هذه الفيتامينات فيتامين د فهو مسئول عن تقوية المناعة والوقاية من هشاشه العظام وايضا محاربة الالته…
