يعاني الكثيرون من صعوبة التخلص على دهون الجسم الزائدة ومع ذلك لن يتوقف الأمر عند هذا الحد ولكن يوجد عدد من العادات السيئة والأخطاء التي يقع بها هؤلاء تؤدي مع
كشفت عدد من الأبحاث أن تناول القهوة يوميا في الصباح يعزز من كفاءة أجهزة الجسم وتعزز من تحسين المزاج وتعمل على مد الجسم بالطاقة على عكس ما يعتقد البعض انها ضار…
جميعنا نعلم جيدا العلاقة المفيدة بين التين الشوكي والدايت حيث يمكن أن يكون التين الشوكي السلاح في مكافحة السمنة فقد و جد أن الفاكهة الغريبة لها خصائص مرتبطة ب…
يعتبر الجري من التمارين القوية مقارنة بالمشي وهذا يعني القيام بحرق المزيد من السعرات والدهون وقد يكون الجري أكثر فاعلية في حرق بعض أنواع الدهون وهذا يتضمن الد…
هناك عدد كبير من الأشخاص يعانون من مشكلة بطء حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد الذي يؤثر على الصحة العامة بالسلب وذلك نتيجة ممارسة بعض العادات اليومية والغذا…
تسعى كثير من السيدات للوصول إلى الوزن المطلوب ولهذا نستعرض معكم رجيم ومشروب مثالي لتحويل جسمك لمكينة حرق الدهون وإنقاص الوزن ونسف الكرش وبالتالي يمكنك سيدتي إ…
هناك العديد من السيدات والرجال يبحثون باستمرار على طريقة مثالية وسهلة للتخلص من الدهون المتراكمة لخسارة الوزن لذا يقوم البعض منهم باتباع حميات غذائية صارمة وم…
صنف خبراء التغذية 6 أطعمة بأنها قادرة علي حرق الدهون ومن بينها الآتي 1 الحبوب الكاملةيستطيع جسمك حرق سعرات حرارية أكثر بمقدار الضعف عند تناول الحبوب الكاملة خ…
يسارع الكثيرون الآن في أول ايام عيد الأضحى لتناول اللحوم ولهذا نستعرض معكم أهم المشروبات الحارقة التى تسارع في عملية الهضم وعدم المعاناة من التخمة وعدم حدوث ا…
لبان الذكر لبان الذكر أو اللبان المر أو الشحري نسبة إلى بلاد الشحر في حضر موت هو عبارة عن مادة صمغية يتم استخراجها ن شجرة اللبان أو الكندر التي تنمو في منطقة …
من أجل تعزيز الأيض وتحويل الجسم لماكينة حرق دهون خاصة فى منطقة الكرش والأرداف ونحت قوامك سريعا يمكنك الاعتماد على الريجيم التالى لـ حرق الدهون وخاصة منطقة الب…
ننشر لكي سيدتى خطة الرجيم وهى تقوم على تقسيم تناول الطعام كل ساعتين للمساعدة على الهضم وحرق أسرع للدهون خاصة أنه بعد تقليل الحظر وعودة الحياة مرة أخرى هل تريد…
تبحثين عن مشروبات تمنحك الطاقة وفى الوقت نفسه تساعد على إنقاص الوزن ورفع مناعتك يمكنك الإعتماد على المشروبات التالية قبل قبل النوم يمكن أن تساعدك على حرق دهون…
