حيل مذهلة لرفع المناعة قبل النوم.. تعرف عليها

تبحثين عن مشروبات تمنحك الطاقة وفى الوقت نفسه تساعد على إنقاص الوزن ورفع مناعتك يمكنك الإعتماد على المشروبات التالية قبل قبل النوم يمكن أن تساعدك على حرق دهون البطن و تنحيف الجسم وجعله مليئًا بالطاقة باستخدم مكونات صحية أكثر موقع برايت سايد يقدم مشروبان أختارى منهما ما يناسبك بجانب اتباع نظام غذائي مناسب.

مشروب الخيار بالجنزبيل :

مكونات مشروب الخيار بالجنزبيل لحرق الدهون:
1 خيار
حفنة من البقدونس أو الكزبرة
1 ليمون
1 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور
1 ملعقة كبيرة من عصير الصبار
1/2 ماء زجاج

طريقة مشروب الخيار بالجنزبيل دهون:
عليك سحق المكونات في الخلاط وتناول المشروب قبل النوم لمدة شهر ثم أخذ استراحة لمدة أسبوع. إذا كنت بحاجة ، يمكنك بدء الدورة مرة أخرى.

مشروب البرتقال والليمون :
مكونات المشروب
1 ليمون
2 خيار
1 برتقالة كبيرة
العسل حسب الذوق
النعناع حسب الذوق
1 لتر ماء فوار

كيفية تطبيق المشروب:

ضعى المكونات في الخلاط حتى يتم سحقها جيدا وصبيها في إبريق كبير أضيفي الصودا وزينيها بأوراق النعناع الطازجة.