أعلنت اليوم مجموعة ألاميدا هيلثكير الرائدة في قطاع الرعاية الصحية الخاص في مصر عن إطلاق مركز تمي ز مختص في علوم أمراض القلب والتخصصات الفرعية المتضمنة مجالات …
من المعروف لدى الجنيع أن هناك العديد من الفوائد الصحية عند تناول القهوة لصحتك فهي مليئة بالمواد التي قد تساعد في الحماية من الأمراض الأكثر شيوع ا لدى النساء ب…
هل تعلمين سيدتي أن زيت بذور الكتان له فوائد لم تعرفها أحد من قبل فهو يساعد على محاربة أمراض القلب والسرطان والسكتة الدماغية ومرض السكري لغناه بأحماض أوميجا 6 …
من المعروف لدى الجميع اأن هناك فوائد صحية غير متوقعة لتناول السبانخ على صحتك رغم أنها من الخضروات المهملة وبالتالي نستعرض معكم أبرز فوائد السبانخ وفقا لموقع ب…
كشف الطبيب ألكسندر مياسنيكوف عن الأعراض التي تدل على احتمال إصابة الشخص بنوبة قلبية وقال الطبيب إن أكثر أعراض هذه الحالة الخطيرة شيوعا هي ألم في الصدر خلف عظم…
هناك ثلاثة علامات على يديك تدل احتمالية إصابتك بمرض القلب التاجي يحدث مرض القلب التاجي عندما تضيق الشرايين التي تزود عضلة القلب بالدم الغني بالأكسجين بسبب ترا…
أكدت أكاديمية التغذية وعلم التغذية أن الأدلة الناشئة تشير إلى أن بذور الشيا يمكن أن تساعد في تعزيز المناعة وتحتوي هذه الكريات الصغيرة ذات القشرة الناعمة على ا…
من المعروف لدى الجميع أن المشروبات الغازية تعد من الأمور التي يحرص الكثير من الأشخاص على تناولها بشكل مستمر و يومي ولا يعلم البعض مدي تأثير المشروبات الغازية …
تراكم دهون البطن يؤدي إلى مخاطر صحية كبيرة مثل أمراض القلب واكتشف علماء الصحة أن بعض الأطعمة يمكن أن تؤدي إلى انخفاض مستويات الدهون الحشوية في البطن وأثبت وجو…
من المعروف أن الجميع يعشقون تناول التفاح ولكن إذا تم تناول التفاح بكميات كبيرة تبدأ أشياء غريبة بالجسم ويتعرض الشخص للكثير من الأضرار ولهذا نستعرض معكم وفقا ل…
أحيان ا نحس بنغزات القلب ولا نعلم السبب والحقيقة أن نمط الحياة الغيرالصحي هو السبب ومن أجل الحفاظ على صحة القلب يمكن القيام بالتالي تناول نظام غذائي صحي غني ب…
تؤكد خبيرة التغذية سينثيا ساس أن ثمرة موز متوسطة الحجم تحتوي على 422 ملليجراما من البوتاسيوم وهو ما يمثل 12 في المائة من الكمية الغذائية الموصى بها موضحة أن ا…
كشفت خبير التغذية فرانسيس لارجمان روث عن أهمية الطحينة لصحة الجسم قائلة الطحينة مكون مذهل ومتعدد الاستخدامات فهو يحتوي على دهون أحادية غير مشبعة صحية للقلب وف…
من المعروف لدى الجميع أن عصير الطماطم غير المملح يؤدي إلى المساعدة في ضبط ضغط الدم والبروتين الدهني منخفض الكثافة لدى اليابانيين المعرضين لخطر الإصابة بأمراض …
من المعروف لدى الجميع أن اللبن يعد مصدر ا ممتاز ا للعديد من العناصر الغذائية إلا أنه يأتي مع بعض الأضرار إذا كنت تستهلك البروتين الحيواني بكميات أعلى من الموص…
هناك بعض الأشياء التي يجب القيام بها وأشياء أخرى يجب تجنبها بعد تناول الأطعمة الغنية جدا بالكوليسترول سيساعدك هذا على تقليل آثارها الضارة والحصول على الفوائد …
نعلم جميعنا أن الدهون البنية هي تلك الأنسجة السحرية التي يجب على الأشخاص تناول المزيد منها على عكس الدهون البيضاء التي تخزن السعرات الحرارية ولهذا أظهرت دراسة…
مرض ضعف عضلة القلب من الأمراض الخطيرة التي تصيب البعض بالسكتة القلبية وهى لها عدة أسباب قد تكون أنت السبب فيها وقد تكون عاداتك الغذائية هي السبب ونذكر لكم بعض…
من المعروف لدى الجميع أن اللفت الأبيض يعد نوع من النباتات الجذرية التي تنتمي للخضروات الصليبية مثل الكرنب والبروكلي وكنا انه يعتبر من الخضراوات المهمة لصحة ال…
من المعروف لدى الجميع أن البصل يعتبر من أكثر الأطعمة المنتشرة في معظم بلدان العالم ويستخدم عادة أثناء طهي الطعام ويمكن تناوله طازجا أو إضافته للأنواع المختلفة…
قال الدكتور أسامة حمدى أستاذ السمنة و وأمراض السكر بجامعة هارفارد الأمريكية إن مصر من أعلى دول العالم فى استهلاك الزيوت المهدرجة وهى الأعلى فى التسبب بأمراض ا…
عدد ليس بالقليل ي عاني من التعرق الليلي الزائد و يتعامل معه على أنه أمر طبيعي ولا يعلم أن التعرق قد يكون مرتبط بمرض خطير حيث أوردت مجلة أبوتيكين أومشاو الألما…
جميعنا نعلم جيد ا ما هى القرفة التى تتمتع بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لأجسامنا وتناول المشروب المغلي منها قبل النوم له الكثير من الفوائد الصحية كما تعم…
أظهرت نتائج دراسة جديدة بأن الاهتمام بنظافة الأسنان يعد عنصرا مهما للوقاية من السكتة الدماغية والنوبة القلبية حيث أثبتت الدراسة بأن المصابين بأمراض اللثة يكون…
هل تعلمين سيدتي أن التسوس ليس هو أسوأ ما يحدث للإنسان عند إهمال العناية بالأسنان بشكل يومي نعم لأن هناك أمراض أخطر قد تصيبك حيث يعتقد الكثير من البشر أن التسو…
هل تعلمين سيدتي أن الخس غني بالعناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان والتى من أبرزها الحماية من أمراض القلب والسرطان لأنه من الخضراوات الورقية الغنية بالعناصر ال…
هل تعلمين سيدتي أن الذرة الصفراء تعتبر مخزنا للكثير من العناصر الغذائية المهمة المفيدة للصحة نعم نظرا لأنها تحتوي على الكربوهيدرات والألياف والدهون الصحية وال…
نعلم جميعا جيدا أن السبانخ تعد من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية التي أثبتت دراسة حديثة أنها لا توفر الطاقة للبشر فقط وبالتالي فهي لديها القدرة على مساعدة…
جميعنا نعلم جيدا أن تناول كل أنواع المكسرات ولكن بمقدار حفنة اليد لن تسبب لك زيادة في الوزن إنما الزيادة في الوزن تأتي مما نتناوله خلال اليوم بشكل عام و تراكم…
من المعروف لدى الجميع أن الخس يعتبر من الخضراوات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية الهامة من فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة كما أن الخس له القدرة على الحماية…
