الماء من أهم مكونات الحياة، لذا تناوله بوفرة يساعد على التخلص من الكثير من الأمراض، فضلا عن أن كوب من الماء الدافيء يساعدك على حياة أكثر صحة.
رغم فوائد بذور الشيا العديدة والتي بدأ العلم يلقي بالضوء عليها في السنوات الأخيرة، إلا أنه عليك الحذر حيث أن أضرار بذور الشيا حقيقية وقد تكون خطيرة .
ألم الإمساك يعتبر من الأمراض الأكثراً إزعاجاُ وشيوعاً عند الناس، وهو من الألم التي يعاني منها بعض الناس، ويوجد في الجسم نظام إخراجي معين، ولكن عند حدوث الإمساك وصعوبة التبرز تظهر تلك تظر المشكلات
تشير الحسابات الفلكية التى أعدها معمل أبحاث الشمس بالمعهد القومى للبحوث الفلكية إلى أن أول أيام شهر رمضان 2024 فلكيا سيكون الإثنين 11 مارس 2024 وعدته ستكون 30…
من منا لا يعرف الشمر فهو من الأعشاب الشهيرة والمشروبات الرائعة فى المذاق والطعم ويفضله الكثيرين وله العديد من الاستخدامات ويدخل فى العديد من الأطعمة المفيدة ج…
أظهرت عدد من الأبحاث الجديدة أن حوالي 11 38 من النساء يعانين من الإمساك ومشاكل أخرى في الأمعاء في مرحلة ما بعد الحمل يصبح الإمساك أكثر من مجرد إزعاج عندما تكو…
نعلم جميعا أن هناك الكثير من الأشخاص يعانون مشكلة الإمساك خاصة الإمساك المزمن الذى يعود لعدد من أسباب أبرزها تناول الوجبات السريعة ولهذا نستعرض معكم اليوم حل …
كشفت الدراسات العلمية عن إحتواء الفشار على كمية لا بأس بها من مضادات الأكسدة وعند تناول كميات كبيرة من الفشار فإن ذلك يعمل علي مقاومة الأمراض وهزيمة خلاياها و…
تضم أعراض القولون العصبي اضطراب في حركة الامعاء أو زيادة في حساسية المستقبلات العصبية بالامعاء وتظهر الاعراض في شكل ألم متكرر بالبطن وتغير في لزوجة البراز إمس…
يعتبر البرتقال من أهم الفواكه الشتوية التي لا غنى عنها في شهور البرد حيث يعتقد البعض أن فوائده تقتصر على الوقاية من الأنفلونزا ونزلات البرد إلا أن هذا غير صحي…
يساعد الزبيب الغني بالألياف في تحسين الهضم ويعمل الزبيب المنقوع كملينات طبيعية ويمنع الإمساك وينظم حركة الأمعاء يحتاج المرء إلى نقع حوالي 1 12 قطعة من الزبيب …
من المعروف لدى الجميع أن الترمس المخزن يتمتع بالعديد من الفوائد السحرية المذهلة لصحة الجسم ويساعده في الوقاية من الأمراض وعادة يتم تقديم الترمس في المناسبات و…
من المعروف لدى الجميع أن خبراء التغذية والأطباء ينصحون باستمرار تناول مشروب الحليب بالعسل على الريق نظر ا لما يتمتع به من فوائد صحية مذهلة خاصة في علاج بعض ال…
من منا لا يعشق الموز باعتباره فاكهة استوائية تحتوي على الفيتامينات الأساسية والمعادن والكربوهيدرات والألياف الغذائية ولهذا تعشقه المرأة الحامل أيض ا وإذا كنت …
ما هو البرقوق هي شجرة ذات نواة من جنس الخوخ والجنس الفرعي Prunus والب رق وق في المعجم الوسيط التابع لمجمع اللغة العربية هو شجر من الفصيلة الوردية ينمو في المن…
تعتبر التين الشوكي هى فاكهة الفقير أو الغلابة كما يطلق عليها نظر ا لقلة سعرها فهو من أرخص أنواع الفواكه المفيدة لجسم الإنسان ولهذا نستعرض معكم فوائد يجهلها ال…
تعاني بعض السيدات الحوامل من نقص الماغنسيوم بالدم مما يعرضهم لخطر الإصابة بتسمم الحمل ولتعويض هذا النقص ينصح أطباء النساء والتوليد بتناول جرعات من المكملات ال…
تتراكم السموم اليومية في أجسامنا وقد حان للتخلص من السموم وفقا لموقع Bright Side إليك قائمة من الأعراض التي تشير إلى زيادة السموم في جسمك الإمساك عندما نتناول…
إذا كنت ممن يعانين من عسر الهضم ومشاكل الجهاز الهضمي ننشر لكم بعض الطرق البديلة للتعامل مع الإمساك بدل ا من تناول مسكنات الألم يقدمها موقع برايت سايد 1 للضغط …
يعلم الجميع أن قياس الوزن من الأمور التى يحرص الكثير من الأشخاص على عملها لمعرفة النظام الغذائي الذي يجب اتباعه وكثير ا ما يصدمنا قياس أوزاننا عندما نجدها مخت…
