مشروب الحليب بالعسل على الريق.. الحل المثالي لعلاج الإمساك والهضم

من المعروف لدى الجميع أن خبراء التغذية والأطباء ينصحون باستمرار تناول مشروب الحليب بالعسل على الريق، نظرًا لما يتمتع به من فوائد صحية مذهلة خاصة في علاج بعض المشاكل الصحية التي نعاني منها كالإمساك والهضم.

ومن فوائد الحليب بالعسل الأخرى ما يلي:

= يزيل التورم والاحتقان في الحلق ويخفف من الكحة ، كما يساعدان على طرد المخاط من الجسم
= الحليب بالعسل علاج فعال للإمساك المزمن
= يساعد على تحسين الهضم بشكل قوي ويزيد البيكتريا النافعة في المعدة
= يمنع ارتفاع مستويات هرمون التوتر "الكورتيزول" في الجسم، كما أنه يهدئ الأعصاب ويساعد على الاسترخاء
= يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في استعادة الشباب إلى الجسم، داخليًا وخارجيًا.
= يساعد في تقوية العظام خاصة وأن الحليب هو أفضل مصدر للكالسيوم، أما العسل يساعد الجسم على امتصاص هذا الكالسيوم ونقله للعظام
= يعمل على علاج السعال، فهذا الكوب له خصائص مضادة للبكتيريا، ويطرد البلغم المتراكم على الصدر