الشمر.. الحل السحري لتعزيز المناعة

من منا لا يعرف الشمر فهو من الأعشاب الشهيرة والمشروبات الرائعة فى المذاق والطعم ويفضله الكثيرين وله العديد من الاستخدامات ويدخل فى العديد من الأطعمة المفيدة جدا على صحة الإنسان وله فوائد عديدة .

وبالتالي نستعرض معكم وفقا لما قدمته الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك الفوائد الصحية لتناول الشمر وهى..
فوائد الشمر المذهلة

= يخلص من قشر الشعر ويقوى الشعر وينعمه.
= يمنع تساقط الشعر ويغذيه.
= يخلص من الدهون والوزن الزائد ومفيد فى التخسيس والريجيم.
= يزيد من نسبة حرق الدهون فى جسم الإنسان

= يسهل عملية الهضم.
= يساعد على نزول الدورة الشهرية.
= يزيد من إدرار اللبن الطبيعى للأمهات المرضعات.
–= يطرد الغازات من البطن ويعالج الانتفاخ.
= يخلص ويقى من مشاكل القولون وآلامه.
= يقى من الإصابة بسرطان القولون.
= يساعد على الشعور بالاسترخاء والراحة.
= يحمى من الإصابة بالسكتات الدماغية.
= يقاوم الإصابة بالنوبات القلبية.

= يقوى الجهاز المناعى للجسم.
= يعالج الإمساك.
= يسهل عملية الولادة.
= يقلل إرتفاع ضغط الدم.