هناك عدد كبير من الأشخاص يعانون مشكلة احتباس الماء فى جسمك فغالب ا ما يكون مؤقت ا ويمكن معالجته بسهولة إلا أنه في بعض الأحيان يمكن أن يكون مؤشر ا على حالة طبي…
تعاني بعض الامهات من رفض أطفالهن النوم بشكل سهل ويمكن حل هذة المشكلة بتعويد الطفل الرضيع علي روتين معين حتي ينام بسهولة _ العبي مع طفلك الألعاب النشطة خلال ال…
يواجه الامهات والأبهات الذين يستقبلوا مولودهم الأول صعوبة في التعامل الي جانب القلق الزائد عليه ويمكن اتباع 12 نصيحة للتعامل مع الطفل في عامه الأول وتتضمن تلك…
كشفت دراسة طبية أن مقدار نومك له تأثيرات فورية على صحتك بما في ذلك ما يتعلق بمخاطر إصابتك بفيروس كورونا المستجد وبحسب تقرير في موقع قناة ناشونال جيوغرافيك فإن…
تعالج بعض المشروبات الخمول والكسل وكثرة النوم لأنها تساعد على النشاط والحيوية ومن بين هذه المشروبات الآتي 1 الحليب يشرب كوب من اللبن صباحآ ويمكن تحليته بالعسل…
أكد خبراء التغذية أن من أهم أسباب نجاح برامج الدايت وإنقاص الوزن الحصول على قدر كاف من النوم تقريبا من الي ساعات لأنه يساهم في إستقرار هرمونات الجسم وبالتالى …
يعد الصداع النصفي هو المرض الأكثر شيوعا خلال الفترة الأخيرة وهو صداع شديد ومؤلم يمكن أن يسبقه أو يرافقه علامات تحذيرية حسية مثل زيادة الحساسية للضوء والصوت ظه…
يتساءل البعض حول حكم تأخير الاغتسال من الجنابة وخاصة عند النوم وقد ورد للجنة الفتوى بمجمع البحوث الإسلامية بالأزهر الشريف سؤال يقول ما حكم النوم على جنابة حتى…
ورد لمجمع البحوث الإسلامية سؤالا حول هل يجوز إذا استيقظت متأخرة أن أنوي الصيام قضاء مما علي من صيام رمضان وأكدت لجنة الفتوى بمجمع البحوث الإسلامية أنه لا يصح …
من المعروف لدى جميع السيدات والفتيات أن منطقة الجلد تحت العين تعد من أكثر المناطق حساسية في جسم الإنسان فهي عرضة لظهور الهالات السوداء التي تظهر الوجه متعبا و…
يحتوى العسل على فوائد كثيرة جدا لصحة الجسم والبشرة كما أنه يساعد علي الوقاية من عدد كبير من الأمراض وتتعزز الاستفادة التى نحصل عليها اذا تم تناوله فى الوقت ال…
يرغب البعض في الحصول علي جسم مثالي ولذلك يتبعون أنظمة غذائية لخفض الوزن ولكنهم قد يرتكبون بعض الأخطاء التي تجعل نزول وزنهم أصعب ويمكن لراغبي الحصول على وزن مث…
ينام كل واحد فينا ثلث يومه تقريب ا ولكن أثناء هذا الثبات العميق أثبتت دراسات علمية حديثة أن المخ يقوم بعدة مهام منها 1 فرزالذكريات حيث يقوم الدماغ بمعالجة الذ…
احتار الصحابة رضوان الله عليهم في أمر تغسيل النبي صلى الله عليه وسلم بعد موته فقالوا والله ما ندري أنجرد رسول الله صلى الله عليه وسلم من ثيابه كما نجرد موتانا…
هنا سؤال ملح لعدد كبير من الأشخاص عن ضرورة إخراج القدم من تحت الغطاء ليل ا ويكمن السر وراء ما يجعلنا نفعل ذلك في حقيقة أن درجة الحرارة المثالية لنوم جيد في ال…
انسداد الأنف مشكلة تؤرق البعض خاصة وأنها تكون عائق في الحصول علي نوم هاديء ومريح لهذا نقدم لك في السطور التالية بعض الحلول السهلة والسريعة لهذه المشكلة ومنها …
مع الارتفاع الشديد في درجات الحرارة خلال فصل الصيف والاستخدام المفرط للتكيفات وما تسببه من أضرار صحية وخاصة أثناء النوم أشار تقرير لصحيفة Independent البريطان…
يعاني البعض في هذه الأيام من اضطرابات في النوم تعرف بالأرق وهو ما ينعكس علي صحتهم وطاقتهم وحياتهم اليومية وقد ورد إلي دار الإفتاء المصرية سؤال يقول ما هو الدع…
تجهل كثير من السيدات فوائد غير متوقعة للنوم بارتداء الجوارب فهو يمكن أن يحسن صحتك البدنية والعقلية إليك أسباب قد تجعلك تفكرين في ارتداء الجوارب قبل الذهاب إلى…
تستطيع الحصول على بشرة نضرة وصحة جيدة عن طريق اتباع هذه الخطوات الغذاء الصحي يجب تناول الطعام بشكل م عتدل وعدم الإفراط بتناوله مع تج ن ب الأطعمة التي ت ساعد ع…
