حاجات بسيطة ومش مكلفة.. كيف تحمي نفسك من كورونا ؟

قال الدكتور حسام حسني، رئيس اللجنة العلمية لمكافحة كورونا بوزارة الصحة والسكان، إن معدل انتشار الفيروس زاد مقابل انخفاض شدته، منوهًا إلى أن «كوفيد-19» متحور.

وأضاف أنه «في أي لحظة من الممكن حدوث تحور عكسي وتزداد شدة الفيروس»، مشيرًا إلى أهمية العيش حياة طبيعية بقيود جديدة.

وشدد على أهمية اتخاذ الإجراءات الاحترازية من؛ ارتداء الكمامات، والتباعد الاجتماعي، وغسل اليدين، وطلب الرعاية الصحية المبكرة، وعدم النزول إلا للضرورة، والابتعاد عن التجمعات.

ولفت إلى أهمية البعد عن التدخين، والتغيرات الجوية، والتوتر العصبي، قائلًا إن العوامل السابقة إضافة إلى التغذية السليمة، والتعرض للشمس، والنوم السليم، أفضل من تناول الفيتامينات.