أسباب الإصابة بإعتام عدسة العين مع التقدم في العمر وطرق الوقاية
يُعد إعتام عدسة العين، أو ما يُعرف بالساد، من الحالات الشائعة التي تصيب كبار السن وتؤثر على جودة الرؤية، حيث تصبح العدسة الطبيعية للعين ضبابية، مما يؤدي إلى صعوبة في الإبصار، وتتعدد الأسباب التي تؤدي إلى هذه الحالة، ويرتبط أغلبها بالتغيرات الطبيعية التي تحدث في الجسم مع التقدم في العمر.
ويعرض لكم الموجز أسباب الإصابة بإعتام عدسة العين مع التقدم في العمر.
أولًا: التغيرات المرتبطة بالعمر
مع مرور الوقت، تبدأ البروتينات الموجودة في عدسة العين في التكتل والتغير، مما يؤدي إلى فقدان شفافيتها، وهذا التراكم التدريجي يؤثر سلبًا على مرور الضوء، مما يسبب ضعفًا في الرؤية.
ثانيًا: العوامل البيئية والصحية
التعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية دون حماية يمكن أن يسرّع من تلف العدسة، كما أن التدخين والإفراط في شرب الكحول من العوامل التي تؤثر سلبًا على صحة العين، بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض الأمراض المزمنة مثل السكري تؤدي إلى تغيرات في تركيب عدسة العين مما يزيد من احتمالية حدوث الإعتام.
ثالثًا: العوامل الوراثية والتغذية
يلعب العامل الوراثي دورًا مهمًا في احتمالية الإصابة، فإذا كان هناك تاريخ عائلي للساد، فقد يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة به، كما أن نقص الفيتامينات المهمة، مثل فيتامين C وE، قد يضعف مقاومة العين للأكسدة، مما يسرّع من تلف العدسة.
رابعًا: الأدوية والإصابات
تناول بعض الأدوية مثل الكورتيزون لفترات طويلة قد يزيد من مخاطر الإصابة بإعتام العدسة، كما أن التعرض لإصابات في العين أو إجراء جراحات سابقة قد يساهم في ظهور المرض مبكرًا.
خامسًا: تأثير نمط الحياة والنشاط البدني
هناك أدلة على أن نمط الحياة النشط وممارسة التمارين الرياضية بانتظام قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بإعتام العدسة، فالنشاط البدني يعزز تدفق الدم إلى العينين، مما يساهم في الحفاظ على صحة العدسة. بالمقابل، نمط الحياة الخامل وزيادة الوزن يمكن أن يرتبطا بارتفاع معدلات الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري، والتي تزيد من فرص الإصابة بالساد.
الوقاية والعلاج
للحد من خطر الإصابة بالساد، يُنصح باتباع نظام غذائي صحي غني بمضادات الأكسدة، وارتداء نظارات شمسية لحماية العين، بالإضافة إلى الفحص الدوري للكشف المبكر عن أي تغيرات في العدسة.
اقرأ أيضا : هل عصير البنجر لإطلالة العمر دائما؟.. حقيقة أم شائعة
طريقة مثالية لتجنب الصداع في رمضان 2025.. اعرفها بسرعة
