البطاطا الحلوة ليست مجرد طعام لذيذ، بل هي غذاء خارق يساعد في تعزيز صحة القلب والجسم بشكل عام. احرصي على إدخالها ضمن نظامك الغذائي للاستفادة من فوائدها المتعددة
فوائد الجرجير يعالج الأنيميا ويحمي من الجلطات ويقوي المناعة الجرجير هو أحد الخضروات الورقية الخضراء الشهيرة التي عرفت
هل استخدام الأجهزة اللوحية يصيب بالصداع؟.. في عصر التكنولوجيا المتسارع، أصبحت الأجهزة اللوحية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، سواءً للعمل أو الدراسة أو الترفيه.
كشفت خبيرة التغذية الروسية آنا بيلوسوفا عن أفضل 7 أطعمة غذائية مفيدة لصحة العين مؤكدة على أهمية تناول الأطعمة التي تحتوي على البيتا كاروتين وأوضحت بيلوسوفا قا…
تعزيز صحة العين والحفاظ عليها سواء للأطفال أو الكبار من الأمور الهامة التي يجب عليك الاهتمام بها في نظامك الغذائي بتناول الأكلات الصحية للعين والشبكية موقع ma…
