سنعرض لكم في هذا التقرير أفضل الأطعمة التي تشعرك بالشبع بسرعة في فصل الشتاء والتي تساعد على الحفاظ على الوزن وعدم زيادته.
تباينت أسعار الخضروات والفواكه اليوم الاحد 14 1 2024 داخل تعاملات سوق العبور لتجارة الجملة حيث شهدت الأسعار انخفاض في اسعار البصل والطماطم وبعض أنواع الخضراوا…
تباينت أسعار الخضروات والفواكه اليوم الخميس 11 1 2024 داخل تعاملات سوق العبور لتجارة الجملة حيث شهدت الأسعار انخفاض طفيف في بعض الأنواع منذ أمس الأربعاء 10ينا…
جميعنا نعلم جيد ا أنه اذا ت ركت التفاح على سطح العمل أو في وعاء فاكهة فستبدأ في فقدان طعمها الطازج من الشجرة والخبر السار هو أنه من خلال تخزينها بشكل صحيح يمك…
جميعنا نعلم جيدا أن الاختيارات التي تقوم بها المرأة الحامل تؤثر عليها وعلى الجنين الذي ينمو في رحمها وللفاكهة دور مهم تلعبه في النظام الغذائي للأم كما يحتاج ج…
نعلم جميع ا أن هناك أطعمة صحية يمكن أن تساعد في مكافحة الاكتئاب وتحسين المزاج وبالتالي نستعرض معكم وفقا لما ذكره موقع بولد سكاى الهندى الأطعمة التى تساعد في م…
جميعنا نعلم جيدا أن هناك الكثيرين من الأشخاص يرغبون باستمرار في التخلص من الوزن الزائد و التمتع بقوام رشيق مما يدفع العديد للبحث عن الأطعمة والمشروبات الصحية …
هناك عدد كبير من الأشخاص يقعون في خطأ شائع قد يسبب السرطان ويجعله ينمو يوما بعد يوم دون أن يشعر المريض لذلك نحذر من التعرض المفرط للشمس وننصح ببعض الأطعمة الت…
جميعنا نعلم جيدا أن هناك أطعمة بسيطة يمكن دمجها في نظامنا الغذائي لضمان صحة الجهاز الهضمي ولهذا نستعرض معكم وفقا لموقع برايت سايد أبرز الأطعمة لسرعة الهضم الص…
هل تعلمين سيدتي أن الأطعمة الصحية يمكن إدراجها إلى نظامك الغذائى لصحة الكلى وأيضا لتقليل عوامل الخطر المرتبطة بتلف الكلى ولهذا نستعرض معكم وفقا لموقع food ndt…
تسعى كثير من السيدات لممارسة التمارين أو اتباع نظام غذائي قاسي للحصول على جسم متناسق ورشيق خاصة ممن يعانين زيادة في الوزن ومن المعروف لدى الجميع أن من فوائد م…
هل تعلمين سيدتي أن المصابون بأمراض القولون يعانون عادة من الآم في البطن وتغييرات في التغوط مثل التغوط غير المنتظم الإمساك أو الإسهال بالفعل وقد تكون هناك أعرا…
هل تعلمين سيدتي أن هناك العديد من الفواكة القادرة على إنقاص الوزن في ثوان معدودة نعم ولهذا لا داعي للقلق فواكه تنقص الوزن في ثوان معدودة يشمل البرتقال كميات ع…
هناك العديد من السيدات والرجال يبحثون باستمرار على طريقة مثالية وسهلة للتخلص من الدهون المتراكمة لخسارة الوزن لذا يقوم البعض منهم باتباع حميات غذائية صارمة وم…
من المعروف لدى الجميع أن قرحة المعدة تعد من التقرحات التى تتشكل في المعدة تسمى القرحة الهضمية وتلك التي تتكون في الأمعاء وخاصة في الاثني عشر تسمى قرحة الاثني …
هل تعلمين سيدتي أن الفاكهة تعد من أحد أهم الأطعمة التي ينصح خبراء التغذية بتناولها بكثرة في أثناء الحمية الغذائي ة نظرا لأنها تحتوي على نسبة قليلة من السكريات…
يستطيع أصحاب البشرة الدهنية القضاء علي الشوائب والزيوت التي يعانوا منها بوصفة طبيعية بسيطة الطريقة اخلطي نصف كوب من التفاح المهروس والشوفان المطبوخ مع بياض بي…
هناك العديد من المشروبات السحرية التى تساهم في الحفاظ على بشرتك صحية ومتوهجة بالإضافة إلى صحة الشعر فهى تعد من أفضل طرق العلاج والعناية التي تحتاجها السيدات و…
تفضل المرأة الوصفات الطبيعية للعناية ببشرتها لتكون أكثر إشراقا ويعرض الموجز خلال السطور القليلة المقبلة بعض الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة وهي 1_قومي بخلط م…
من المعروف لدى الجميع أن التفاح يحتوى على عناصر غذائية هامة مفيدة للجسم مثل فيتامين ج لبناء الكولاجين ومضادات الأكسدة مما يساعد فى الحفاظ على صحة البشرة والشع…
نصح جميع الأطباء بالإكثار من تناول الفواكه خلال فترة الحجر المنزلي لتقوية الجهاز المناعي لمواجهة الفيروسات ومن أشهر الفواكه التي أقبل عليها الأشخاص هي البرتقا…
