فواكه تنقص الوزن في ثوان معدودة.. تعرفي عليها

هل تعلمين سيدتي أن هناك العديد من الفواكة القادرة على إنقاص الوزن في ثوان معدودة؟.. نعم ولهذا لا داعي للقلق.
فواكه تنقص الوزن في ثوان معدودة:

= يشمل البرتقال كميات عالية من المياه وعدداً قليلاً من السعرات الحرارية التى تساعد على فقدان الوزن.
= يحتوي الأفوكادو على (أوميجا 9) ومجموعة من الأحماض الدهنية تُسرِّع حرق الدهون وزيادة الطاقة.
= بذور الرمان غنية بالمواد المضادة للأكسدة والألياف، كما أن سعراته الحرارية منخفضة.
= تعتبر الفراولة من الحمضيات التي تتضمّن نسباً قليلة من الكربوهيدرات، وتعمل على إزالة السموم من الجسم، وتساعد على الهضم.
= يحتوي الليمون على فيتامين (C) و(B)، ومعادن مثل الفوسفور والماغنيسيوم، ويُفضّل شرب مزيج من الليمون والعسل في الصباح.
= البطيخ غني بفيتامينات (A، B وC ويعمل على الحماية من أمراض مثل القلب والسرطان.
= يعدّ الأناناس من الفواكه الغنية بالمواد المضادة للأكسدة، والأنزيمات، والمعادن، والفيتامينات، فضلاً عن كونها خالية من الكوليسترول والدهون.
= يحتوي التفاح على كمية كبيرة من الألياف وفيتامين (أ).