دهون البطن من أكثر الدهون التي تسبب مخاطر صحية؛ فهي تحيط بالأعضاء الداخلية وتؤثر على أدائها. للتخلص منها، تحتاج إلى اتباع منهجية مناسبة.
أدلت بعض النتائج العلمية الحديثة، بأنه يوجد علاقة تجمع عند تناول الماء من الزجاجات البلاستيكية، وارتفاع ضغط الدم، وقد شرح الخبراء السر، يرجع نتيجة دخول جزيئات دقيقة من البلاستيك إلى مجرى الدم.
وصفات طبيعية وسحرية لنعومة اليدين في المنزل .. تحرص العديد من النساء للحصول على يدين ناعمتين ونضرتين خلال فصل الصيف، لذلك تبحثن عن أفضل الحيل والطرق، لجعلها جيدة
جفاف الجلد يصيب فئة كبيرة من الشباب والرجال الذين يحرصون على الذهاب إلى صالات الألعاب الرياضية دائما حتى في الأجواء
تشير التقديرات إلى أن كمية الماء اليومية التي يحتاجها كل شخص يمكن أن تتفاوت بحسب عوامل عدة مثل الجنس العمر النشاط البدني
يتجاهل الكثيرون شرب المياة خاصة فى فصل الشتاء بسبب إنخفاض حرارة الجو وعدم الشعور بالعطش علي الرغم من أن 70 من جسم الانسان يتكون من الماء لذا سنتناول اهم فوائد…
كشف الدكتور أندريه بوبروفسكي خبير التغذية كيف تؤثر درجة حرارة الماء المختلفة في الجسم وأي ماء يفضل اختيارها للشرب ويشير الخبير إلى أن درجة حرارة الغرفة هي درج…
أعلنت الدكتورة أولغا ديكر ممثلة الجمعية الوطنية لخبراء التغذية في روسيا أن الماء يحتل المرتبة الأولى بين المشروبات الصحية الأكثر فائدة للجسم وتوضح الخبيرة اخت…
لا يعلم الكثيرون أن هناك العديد من العادات الخاطئة التي تقوم بارتكابها في شهر رمضان ومن بينها عدم ممارسة الرياضة أو تناول الكثير من الحلويات والعصائر المحلاة …
جميعنا نعلم جيدا أن هناك طرق للتغلب على العطش أثناء الصيام وهي أكبر مشكلة تواجه الصائمين في شهر رمضان وبالأخص الأطفال العطش خلال وقت الصيام وهو ما يتسبب في ال…
حذرت طبيبة أمراض الكلى آنا كوروبكينا من الإفراط في شرب المياه مرة واحدة لما له من تأثير سلبي على الصحة العامة مؤكدة أن فائض الماء يمكن أن يؤدي إلى حالة تسمى ا…
من المعروف لدى الجميع أن الماء هو جزء لا يتجزأ من جميع أعضاء وأنسجة جسم الإنسان فهو يشارك بشكل مباشر في جميع العمليات الحيوية بدون الماء هو ببساطة من المستحيل…
يختلف العلماء حول فوائد الماء البارد والدافئ سواء فيما يتعلق بالبشرة والشعر أو تغذية الجسم وقالت استشارية التغذية إن الماء عنصر أساسي في نظامنا الغذائي لأنه ي…
هل يوجد كمية معينة من الماء يجب تناولها في اليوم هذا السؤال اختلف العلماء في الرد عليه حيث اختلفواعلى الكمية اللازمة يومي ا من الماء ذلك طبق ا لاختلاف مؤشر كت…
تحرص كثير من السيدات وخاصة الفتيات بضرورة العناية اليومية بالبشرة لأنها الطريق للحصول على بشرة مثالية نظيفة ومشرقة وذلك باتباع روتين يحميها من التعرض للشمس أو…
من الأخطاء الصحية التي نسقط فيها جميع ا هو شرب الماء أثناء وبعد الأكل وأيض ا شرب الماء مباشرة بعد تناول الفواكه وخصوص ا الفواكه غير المائية مثل الموز وهو ما ي…
يتكون جسم الإنسان من حوالي 60 من الماء ويوصى الأطباء بشرب 8 أكواب 237 مل من الماء يومي ا كشف موقع هيلثي لاين عن 7 فوائد صحية قائمة على الأدلة لشرب الكثير من ا…
