يعاني كثير من الأشخاص من نقص فيتامين ب 12 وذلك لأن نقص فيتامين ب12 يسبب العديد من المشاكل الصحية فهو من أهم الفيتامينات لصحة الأعصاب والدماغ كما يشكل أحد أهم …
يشارك الكابتن إسماعيل بندق لاعب كمال الأجسام في بطولة العالم لكمال الأجسام والكلاسيك والفيزيك والفيتنس تشالنج تحدي اللياقة البدنية في إسبانيا هذا العام رياضة …
يتفاقم نقص فيتامين B12 تدريجيا بمرور الوقت ما يؤدي إلى زيادة الأعراض التي تبدو غير ضارة ومع ذلك نظرا لأن المغذيات ضرورية لتكوين خلايا دم صحية فقد يصبح الضرر د…
بعض الأمهات يشتكين من إصفرار بشرة أطفالهم دون أن يعلمن السبب وهو أحيان ا يكون بسبب نقص فيتامين ب12 الذي يساعد في العديد من وظائف الجسم الحيوية ومن علامات نقص …
مقال رئيس التحرير
بقلم ياسر بركات