هل تعلمين سيدتي أن هنا بعض الأطعمة البديلة للكولاجين موجودة في المنزل بالطبع ولهذا يجب تطبيق نظاما غذائيا صحيا يحتوي على هذه الأطعمة لمنع ظهور الخطوط الرفيعة …
يعتبر عنصر الكالسيوم هو العنصر الأساسي الذي يحتاج الجسم منه يوميا كمية كبيرة تعادل 400 1500 ملجم وفق ما جاء روسيا اليوم ويتوفر الكالسيوم في الأطعمة الآتية الب…
إذا كنتى ممن يعانين من المشاكل الصحية في الأظافر والتي تحدث نتيجة عدم العناية والأهتمام بالأظافر بشكل صحيح بالإضافة إلى ممارسة بعض العادات الخاطئة التي تؤدي إ…
مقال رئيس التحرير
بقلم ياسر بركات