فوائد الجرجير يعالج الأنيميا ويحمي من الجلطات ويقوي المناعة الجرجير هو أحد الخضروات الورقية الخضراء الشهيرة التي عرفت
أطعمة واقية من أمراض الجلوس الطويل. هل تقضي معظم يومك جالسًا خلف مكتبك؟ إن كنت كذلك، فأنت لست وحدك. فنمط الحياة المستقرة والعمل المكتبي أصبحا جزءًا لا يتجزأ
لكل من يصاب بفيروس كورونا ويضع نفسه للعزل المنزلي يجب عليه إتباع نظام غذائي متوازن بصرف النظر عن تناول الأدوية الموصوفة من أجل التعافي قريب ا ونظرا لأن الضعف …
يشعر الكثير من الأشخاص بالجوع المستمر نتيجة تغيير الفصول ما يجعل العديد يعاني من زيادة الوزن وعدم التوقف عن تناول الأكل ويؤثر على الصحة بالسلب ويمكن التغلب عل…
تضم أعراض القولون العصبي اضطراب في حركة الامعاء أو زيادة في حساسية المستقبلات العصبية بالامعاء وتظهر الاعراض في شكل ألم متكرر بالبطن وتغير في لزوجة البراز إمس…
كشف الدكتور جمال شعبان رئيس معهد أمراض القلب بإمبابة السابق عن خطر ارتفاع نسبة الأملاح الضارة فى الأطعمة المخزنة بطريقة التعليب ونصح عبر صفحته علي موقع التواص…
يبدأ سرطان الثدي في أماكن مختلفة وينمو بطرق مختلفة ويتطل ب أنواع ا مختلفة من العلاج وتستجيب أنواع معي نة من السرطان بشكل أفضل لعلاجات معينة تستجيب مجموعة من أ…
يعلم الجميع أن الفول يعد من الأطباق التي يحرص على تناولها الكثيرون نظرا لمذاقه الشهي بالإضافة إلي ما يحتويه من عناصر غذائية وبروتينات وفيتامينات ضرورية لجسم ا…
ينصح الاطباء بتناول الموز لأنه من أفضل أنواع الفواكه المفيدة في خسارة الوزن وبخاصة أنه قليل السعرات الحرارية ويحتوي على نسبة عالية من الألياف حيث توفر موزة وا…
أكد خبراء التغذية أن برامج الدايت الغنية بالألياف تساعد في تسهيل حركة الأمعاء وعدم الإصابة بالإمساك وعلاج إلتهابات القولون أثناء إتباع رجيم لإنقاص الوزن وأشار…
