هناك عدد كبير من الأطباء ينصحون بتناول الاوميجا 3 وخاصة بعد سن الأربعين فوائد اوميغا 3 والتي يكون مصدرها الرئيسي السمك وبعض المكسرات علما أن حبوب اوميغا متوفر…
نعلم جميعا ان هناك العديد من الدراسات والأبحاث السابقة التى كشفت بأن أوميجا 3 يمكن أن يساهم في تعزيز مناعة الجسم بشكل كبير بالإضافة إلى انه يحد من الإصابة بعد…
عدد من المنتجات الغذائية تساعد في مكافحة الشيخوخة وتطيل فترة الشباب وتضمنت القائمة الجوز الغني بالدهون المتعددة غير المشبعة وكذلك بأحماض أوميجا 3 التي تنظم مس…
قد يؤدي تناول الفيتامينات المتعددة أو أوميجا 3 أو البروبيوتيك أو مكملات فيتامين D إلى تقليل خطر الإصابة بكورونا على الأقل بين النساء وفقا لدراسة جديدة لكن الن…
جميعنا نعلم جيدا أن أول ما تهتم به الكثير من السيدات والفتيات هو صحة بشريتها ويعد حب الشباب من أكثر العوامل التى تؤذى البشرة ويعد حب الشباب هو حالة جلدية شائع…
أوميجا 3 من الدهون الصحية ولها فوائد عديدة منها حماية القلب وتخفيف التهابات الأوعية الدموية ونطرح لكم عدد من فوائد أوميجا 3 ومنها 1 الحماية من أمراض القلب 2 ت…
من المعروف لدى الجميع أن الشعر هو تاج المرأة ولهذا تسعى كثير من السيدات والفتيات للحصول على مظهر حيوي ومتألق سواء بطرق طبيعية تعتمد على الأطعمة الصحية أو باست…
