يعد البلح من الفواكه الهامة التي يفضلها العديد من الأشخاص، وذلك لاحتوائه على العديد من الفوائد والعناصر الغذائية الهامة
يعد التمر أحد أفضل الأطعمة الحلوة المفيدة ذات القيمة الحضارية والدينية والتي يمكن أن تنظم عملية الهضم وتمد الجسم بالعديد من المغذيات حيث يفيد التمر حجاج بيت ا…
لا ننتبه لفوائد نواة التمر والتي لا تقل عن فوائد التمرة نفسها ولا تقل قيمة أو عناصر غذائية لصحة الإنسان حيث يجهل الكثيرون ذلك ويعتادون على التخلص منها وتستخدم…
