يحتفل العالم اليوم الجمعة الموافق 21 يونيو من كل عام باليوم العالمي لليوجا حيث تعد اليوجا علاج ا لكثير من الأمراض خاصة الأمراض العصبية والنفسية وأيض ا الجسدية…
يعتمد الكثيرون على تطبيق حركات وتمارين رياضة اليوجا يوميا أو حسب تتيح أوقاتهم لكن هل تعلم أن هناك ما يسمى بيوجا الوجه
شارك الفنان خالد النبوي صور جديدة له عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي للصور والفيديوهات انستجرام و ظهر خالد النبوي و هو يمارس تمرينات اليوجا و علق …
أثبتت إحدى الدراسات الحديثة التى أجريت مؤخر ا في جامعة كاليفورنيا أن الأشخاص الذين كانوا أقل نشاط ا بدني ا يعانون من نتائج خطيرة لفيروس كورونا إذا تأثروا بالف…
كشف أخصائي إعادة التأهيل دميتري ساندول عن أهم التمارين التي ت ساعد على تطهير الرئتين وحصولهما على أكبر كمية من الأكسجين للتنفس بشكل أفضل مشير ا إلى أن غالبية …
أكد الإعلامي شريف مدكورعلى أنه يعظم شعيرة الصلاة التي يعتبرها أهم ركن بالنسبة لأي مسلم في دينه لذلك فهو يحب تأديتها بخشوع تام وأضاف شريف مدكور في فيديو نشره ع…
شاركت الفنانة أسماء جلال جمهورها ومتابعيها بفيديو جديد عبر حسابها بموقع التواصل الاجتماعي إنستجرام تستعرض لياقتها البدنية من خلال لعبة اليوجا بالوقوف على رأسه…
تحت إشراف طبيبها الخاص غامرت النجمة الهندية الشهيرة أنوشكا شارما بحملها الأول من خلال ودعم ومساندة زوجها لتثبت محافظتها على لياقتها العالية في فترة الحمل المث…
هل تعلمين سيدتي أن التزام الأشخاص بالحجر الصحي لمواجهة انتشار الإصابات بفيروس كورونا المستجد كوفيد 19 يؤثر على كفاءة الجهاز المناعي للجسم الذي ي عد خط الدفاع …
قال ناريندار مودي رئيس وزراء الهند إن ممارسة تقنية التنفس الصحيحة يمكن أن تساعد في تعزيز نظام المناعة لمواجهة فيروس كورونا المستجد جاء ذلك في كلمته التي ألقاه…
مقال رئيس التحرير
بقلم ياسر بركات