دهون البطن من أكثر الدهون التي تسبب مخاطر صحية؛ فهي تحيط بالأعضاء الداخلية وتؤثر على أدائها. للتخلص منها، تحتاج إلى اتباع منهجية مناسبة.
الرجال عرضة للوفاة المبكرة أشارت عدد من الإحصائيات إلى أرتفاع معدل أعمار النساء مقارنة بالرجال إذ يعشن عمر ا أطول من الرجال وذلك حول العالم في حين يعانين النس…
خصصت منظمة الصحة العالمية يوم 4 مارس ليكون اليوم العالمي لمكافحة السمنة من كل عام ويتم خلاله وضع الأهداف الخاصة بمكافحة السمنة وأمراضها من خلال نشر الوعي عن ا…
انتشر في الآونة الأخيرة مصطلحات كثيرة تتعلق بسلامة الغذاء والجودة وانتشر معها كثير من المعلقين على هذه المواضيع نظرا لخطورة وأهمية سلامة الغذاء وارتباطها بالج…
أعلنت وزارة الصحة والسكان فحص 9 ملايين و160 ألفا و324 طالبا ضمن مبادرة السيد الرئيس عبدالفتاح السيسي للكشف المبكرعن أمراض الأنيميا والسمنة والتقزم لدى طلاب ال…
أغلبنا يتخيل أن زيادة الفترات بين الوجبات في اليوم ينقص الوزن والحقيقة أنها فكرة خاطئة حيث أعلنت الدكتورة ناتاليا نيفيدوفا خبيرة التغذية أن هذه الفترات غالبا …
يحتوي اللوز على الكثير من الفوائد والمغذيات التي يحتاجها الجسم وفق ا لدراسة فإن اللوز له تأثير تعديل إيجابي على وزن الجسم ومستويات الكوليسترول وجلوكوز الدم وم…
جميعنا نعلم جيد ا أن الاختبارات الجينية لها دورا كبيرا في حماية الانسان من الإصابة بالأمراض الخطيرة ولأن المرأة هى عماد الأسرة وسر صحة الأطفال فقد أعلن الرئيس…
التمارين الرياضية تعمل على تعزيز حركة الدورة الدموية حيث تشجع تدفق السوائل الليمفاوية وتعزز الطاقة وتحسن المزاج وتنظم عملية الإخراج والهضم وتؤثر قلة الحركة عل…
أعلنت الدكتورة هالة زايد وزيرة الصحة والسكان عن فحص 8 ملايين و400 ألف طالب بمختلف مدارس الجمهورية ضمن مبادرة الرئيس عبدالفتاح السيسى للكشف المبكرعن أمراض الأن…
قال الدكتور خالد غزالي أخصائي التغذية العلاجية إن السمنة تؤدي إلى تصلب الشرايين مما يؤدي إلى الإصابة بالجلطات التي تمنع وصول الدم إلى المخ وهذا قد يؤدي إلى حد…
كشفت إحصائية جديدة لمركز محاربة الأمراض المعدية الأمريكي عن أن 78 من وفيات مرضى كوفيد 19 الناجم عن فيروس كورونا المستجد يعانون من السمنة الزائدة ويؤكد الأطباء…
أوصى المعهد الوطني للصحة وجودة الرعاية ببريطانيا بعلاج جديد للبالغين الذين يعانون من السمنة و أعراض ما قبل ظهور مرض السكرى على أن يكون استخدامه مصاحب ا للحمية…
ماذا تعرفين عن الأطعمة البنفسجية وفقا للتقرير السنوي الذي قامت به لجنة خبراء التغذية التابعة لسلسلة محلات هول فودز الأمريكية زادت شعبية الأطعمة ذات اللون البن…
جميعنا نعلم جيدا أن المشروبات الغازية بأنواعها المختلفة تعد أكثر المشروبات نجاحا وانتشارا فعلى الرغم من أنها تقريبا المشروبات الوحيدة التي لا توجد لها أي فوائ…
يفضل عشاق السهر تناول الأطعمة والوجبات السريعة قبل النوم مباشرة ولكن يوجد عدة مخاطر صحية لتناول الطعام بانتظام في وقت متأخر من الليل السمنة والسكري وأمراض الق…
تتعدد فوائد الحمص المسلوق للجسم حيث يطلق عليه البعض بالكنز الذي لا يقدر ومن فوائد الحمص المسلوق الآتي _مدر للبول طيعالج المفاصل وآلامها وخاص ة عظام الظهر _منش…
يكثر تناول الشاي بالليمون في فصل الشتاء أو الخريف للاعتقاد بدوره الفع ال في الحماية من أمراض البرد والإنفلونزا وأكدت العديد من الدراسات أن مشروب الشاي بالليمو…
تعد الوجبات السريعة حل للبعض في فصل الصيف وبخاصة مع ظهور الإعلانات التجارية التي تقوم بتسويقها وعلي الرغم من ذلك ينصح خبراء التغذية بالبعد عن هذة الوجبات باعت…
أجرت الأمانة العامة للمجلس الصحي السعودي بالتعاون مع البنك الدولي دراسة عالمية مكثفة حول أثر السمنة في الإصابة بفيروس كورونا ومن جهته أوضح الأمين العام للمجلس…
منذ أن تفشى فيروس كورونا وتتسابق دول العالم في إيجاد اللقاح المناسب لهذا الفيروس الفتاك ورغم ذلك ما زالت خباياه تظهر واحدة تلو الأخرى ولعل مآخر هذه الأسرار أن…
كشف الدكتور أحمد الشافعي في فيديو بثه علي صفحته علي الفيس بوك عن علاقة فيتامين دال وتأثيره علي السمنة والعكس حيث يشرح الفيديو العلاقة التبادلية بين زيادة الوز…
هل مرضى السمنة هم الأكثر معاناة مع فيروس كورونا المستجد كوفيد 19 هذا ما أعلنت عنه إحدى الدراسات الحديثة ولكن دون كشف السبب وتشير الدراسة إلى أن الرجال أكثر من…
كثيرا من السيدات والفتيات لا يعرفن الأسباب الحقيقية وراء تشقق الكعبين والتي من أبرزها السمنة وارتداء الكعب العالي فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك تجنب ارتداء الكع…