تعاني كثير من السيدات والفتيات مشكلة ظهور التجاعيد تحت العينين وخاصة بعد سن الثلاثينات حيث تصاب منطقة العين بالتجاعيد مع التقدم في السن وبالتالي فمن المهم الع…
مع دخول فصل الشتاء تحتاج البشرة للاهتمام بترطيبها من خلال استخدام الكريمات وعمل ماسك مناسب ومن بينها ماسك الخيار والغليسرين والعسلالمكونات حبة خيار مهروسة ملع…
من المعروف لدى الجميع أن وجبة الإفطار تعتبر من الوجبات المهمة جدا في أي نظام غذائي فهي المسؤولة عن إمداد الجسم بالعناصر الغذائية والطاقة اللازمة لعمله طوال ال…
من المعروف لدى الجميع أن الزبادي يحتوي على نسبة كبيرة من القيم الغذاية التي يحتاجها الجسم لأنه غني بالكالسيوم والبروتين والبكتيريا الجيدة النشطة التي تساعد في…
تسعى كثير من الأمهات وربهات البيوت للاهتمام باستمرار بتقديم الوجبات والأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تساهم في تعزيز جهاز المناعة لدي…
من المعروف لدى الجميع أن هناك العديد من الأشخاص سواء السيدات والرجال يعانون من زيادة الوزن رغم اتباعهم لأنظمة ريجيم أو ممارسة التمارين الرياضية ولهذا نستعرض م…
نصح الدكتور هاني الناظر رئيس المركز القومي السابق أنه من الأقنعة الطبيعية المفيدة لنضارة جلد الوجه والتي انصح بها ويمكن تحضيرها بسهولة وأشار خلال نصيحة نشرها …
يتساءل البعض لماذا يرتبط الزبادي بالبرامج الغذائية للتخسيس ويرجع ذلك لإحتواء الزبادي على بكتيريا البروبيوتيك اللي تحافظ على سلامة الجهاز الهضمي وبطانته وتسهل …
تحب المرأة الحامل الذهاب إلى الطبيب للتعرف على الأطعمة التى يجب تناولها من أجل تغذية جنينها بشكل مناسب وطبيعي حتى لا يحدث أى خلل ومن المعروف أن المرة الحامل ت…
تظهر اليدين مدي اهتمام السيدة ببشرتها وخاصة أنها تظهر علامات التقدم في السن ولذلك يمكن الاهتمام بها من خلال عدة وصفات منزلية من بينها الآتي _ماسك ماء الورد وا…
تشكل البثور وحب الشباب تشويها لشكل البشرة لذا يجب الحرص علي التعامل معها والتخلص منها و يمكن تحقيق ذلك من خلال 5 خلطات طبيعية فع الة وهي كالآتي _ملح الطعامفمل…
من المعروف لدى الجميع أنه مع اقتراب عيد الأضحى المبارك تقوم ربات البيوت بالتحضير لأكلات العيد التى تشتمل على الاطعمة التي تعمل على زيادة وزن الجسم ولكن يمكن ا…
يعلم الجميع أن حرارة الصيف المرتفعة تسبب الإصابة بالكثير من الأمراض الخطيرة على رأسها الحمى والجفاف ولهذا ننشر لكم مجموعة من الأطعمة التى تقهر أمراض الصيف كما…
يحتوي الزبادي على عناصر غذائية مهمة تعطيه فوائد مذهلة للصحة تعرفي على هذه الفوائد ويكفي أن تتناولي كوب واحد يومي ا في الصباح حتى تحصلي عليها ي نشط الجهاز الهض…
عندما يشعر الشخص بآلام الرأس ي سرع لتناول المسكنات لكنها لا يعتبر الحل الأفضل لمشكلة الصداع حيث إن هناك أضرارا صحية تصيب الجسم عند تناول المسكنات والأفضل اللج…
تعانى بعض النساء من البقع الداكنة بالوجه نتيجة التعرض لفترة طويلة لأشعة الشمس لذلك أشار تقرير منشور بموقع stylecraze إلى وصفات طبيعية لتفتيح البشرة والتى تعتم…
