فوائد الجرجير يعالج الأنيميا ويحمي من الجلطات ويقوي المناعة الجرجير هو أحد الخضروات الورقية الخضراء الشهيرة التي عرفت
فوائد خل التفاح، ينظم مستويات سكر الدم وينقص وزنك يعتبر خل التفاح من المنتجات الطبيعية الشهيرة التي تتميز بفوائدها الصحية والجمالية
فوائد الزعفران يعزز صحة القلب ويقاوم الالتهابات ويقوي المناعة الزعفران من الأعشاب الشهيرة بلونها الزاهي ونكهتها المميزة
يحتفل العالم باليوم العالمي للقلب، لذلك سنستعرض في التقرير التالي من «الموجز» عدة نصائح مهمة لقرائنا الأعزاء للحفاظ على صحة القلب والوقاية من أمراضه. إليكم نصائح مهمة للحفاظ على صحة القلب
وشهدت أسعار الأسماك الاربعاء 28-8-2024 ارتفاعًا في سوق العبور لجملة الاسماك، وذلك بعد استقرار في أسعارها خلال الأيام القليلة الماضية.
ينتشر التين البرشومي هذه الفترة في السواق بشكل كبير، كما إنه متوفر بسعر مناسب لدى كثير من الفئات حيث يتراوح سعر كيلو التين البرشومي من 20 إلى 30 جنيهًا.
يعد الشاي الأخضر من أكثر المشروبات المنتشرة بين الأشخاص خلال الفترة الأخيرة ويسمي بـ الكاميليا سينينسيس يكون سهل التحضير بدون تخميرأو تجفيف الأوراق لكونه ي
من المعروف لدى الجميع أنه يمكن لبعض العادات اليومية البسيطة يمكن أن تحدث فرق ا كبير ا في قدرتك على عيش نمط حياة صحي وبالتالي نستعرض معكم أبرز تلك العادات للحف…
من المعروف لدى الجميع أنه في حال إن مصاب ا بقصور القلب فمن المرجح أن تكون مصاب ا بنقص فيتامين فإن زيادة تناولك للفيتامين يمكن أن يعزز صحة قلبك ويحسن نوعية حيا…
من المعروف لدى الجميع أن الثوم الأسود يعد طعام ا وظيفي ا وشائع ا في الكثير من البلاد ويتم إنتاجه عن طريق تحضير الثوم المتقادم والذي يتضمن تطبيق درجة حرارة ورط…
من المعروف أن هناك العديد من الأمهات وربات البيوت يلجأن إلى تخزين الأطعمة من فواكهة وخضراوات في موسمها فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك الاطلاع على طريقة تخزين الي…
جميعنا نعلم جيدصا أن خل التفاح يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية لذا يوصي بعض خبراء الصحة بتناول ملعقتان من خل التفاحوبالتالي نستعرض معكم وفقا لموقع هيلث أبرز ا…
جميعنا نعلم جيد ا أن للعنب فوائد صحية غير متوقعة خاصة عند تناول بعض من ثمار العنب فهو من الفواكه المليئة بالعناصر الغذائية الهامة والمواد الكيميائية النباتية …
من المعروف لدى الجميع أن المغنيسيوم هو أحد المعادن الأساسية والأكثر تنوع ا التي تتطلبها أجسامنا لصحة الخلايا والأنسجة ووظيفة العضلات ويمكن أن يؤدي نقص المغنيس…
أحيان ا نحس بنغزات القلب ولا نعلم السبب والحقيقة أن نمط الحياة الغيرالصحي هو السبب ومن أجل الحفاظ على صحة القلب يمكن القيام بالتالي تناول نظام غذائي صحي غني ب…
النظام الغذائي التي تتبعه هوما يتحؤم فى عضلة قلبك فهناك أطعمة تتسبب في ضعفها وأخرى في قوتها وهنا نطرح لكم عدد من الأطعمة التي تقوي قلبك ومنها1 الأسماك الدهنية…
بعض الأطعمة تساعد في تقوية عضلة القلب وصحة القلب بشكل عام ومن هذه الأطعمة 1 البطاطاتحتوي البطاطا على مضادات الأكسدة التي تقوي صحة القلب وتقي من أمراض الشيخوخة…
أظافر اليدين والقدمين تعتبرمؤشرات قوية لصحة الجسم فهي تدلل على نسبة الهيموجلبين في الدم وهي من أجزاء الجسم التي تتأثر كثير ا عند الإصابة بأمراض القلب والأوعية…
للسبانخ قيمة غذائية عالية لا ينتبه لها الجميع تعود على الصحة بمجموعة من الفوائد الرائعة التي تجعلك تتناول السبانخ حتى لو كنت من غير محبيها وهنا سنذكر لكم بعض …
ماذا تعرفين عن الأطعمة البنفسجية وفقا للتقرير السنوي الذي قامت به لجنة خبراء التغذية التابعة لسلسلة محلات هول فودز الأمريكية زادت شعبية الأطعمة ذات اللون البن…
يعشق عدد كبير من الأشخاص تناول العصائر ربما لا يكون عصير الجزر هو أول ما يتبادر إلى الذهن حيث تعتبر عصائر البرتقال والتفاح والعنب والأناناس أكثر شعبية إلا أنه…
من المعروف لدى الجميع أن التوابل وبعض الأعشاب تتميز بفوائد صحية لا تعد ولا تحصى فهي تساعد في فقدان الوزن والسيطرة على مرض السكري وتحسين وظائف المخ والحد من ال…
يعشق كثير من الأشخاص وخاصة الأطفال تناول البيض في وجبة الإفطار يومي ا ولكن ما لا يعرفه البعض أنه قد يسبب أضرار كثيرة خاصة على الأطفال كما أنه يؤثر على صحة الق…
أظهرت عدد من الأبحاث الجديدة مؤخر ا أن عصير الطماطم غير المملح يلعب دور ا مهم ا في قمع ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول لدى البالغين لأنهم أكثر عرضة لـ مش…
جميعنا نعلم أنه يجب الحذر من تناول المخلل لما له من نسبة أملاح عالية ولكننا نجهل الفوائد الصحية التى يتمتع بها ولهذا يعد المخلل المصنوع من مكونات طبيعية هو مص…
هل تعلمين سيدتي أن تناول الكرفس يعزز مناعة الجسم ويقيه من الأمراض وخاصة لدى مرضى السكري باعتباره من الأطعمة الهامة لمرضى السكر لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من ال…
