أطعمة واقية من أمراض الجلوس الطويل. هل تقضي معظم يومك جالسًا خلف مكتبك؟ إن كنت كذلك، فأنت لست وحدك. فنمط الحياة المستقرة والعمل المكتبي أصبحا جزءًا لا يتجزأ
تحرص الكثير من الأمهات على الاهتمام بتشجيع أطفالهن أثناء ذهابهم إلي المدرسة بشكل يومي على عكس بعض النساء التي يتعرضن للحيرة والقلق في حالة وجود أكثر من طفل
وضع الأطباء المختصون بالغدد الصماء قائمة بالمواد الغذائية التي يساعد تناولها على استعادة الغشاء المخاطي للأمعاء ويشيرإلى أن الدكتور توماس فريلينغ رئيس قسم الط…
كشف بحث مكثف الفوائد الصحية لاتباع نظام غذائي أساسه حمية البحر الأبيض المتوسط ويشتمل النظام الغذائي على عادات الحياة الصحية التقليدية للأشخاص من البلدان المطل…
بعض العادات الغذائية في رمضان تتسبب في تحسين الصحة وعادات أخرى تعمل العكس ويجب الاهتمام بتناول مجموعة من الأطعمة والمشروبات تساعد على تنقية الدم من السموم وهن…
نعلم جميعا أن فصل الشتاء يأتي بعدد لا بأس به من الأمراض والفيروسات خاصة في ظل تفشى الموجة الثانية لفيروس كورونا قام عدد من الخبراء بتصنيف أطعمة صحية بأنها الأ…
