تعد الفواكه الطازجة واحدة من أكثر الأطعمة التي تفيد جسم الانسان وتحتوي على السكر الطبيعي والعناصر الغذائية الهامة كما تعتبر الفواكه المجففة من الأطعمة المنتشر…
يحتاج الأشخاص خلال إجازة عيد الأضحى المبارك إلى بعض المسليات الخفيفة التي يتناولونها خلال الاستمتاع بمشاهدة أفلام ومسلسلات العيد كما تسهم في تقليل تناول الأطع
دائم ا نتخيل أن الفواكه الجافة أقل فائدة من الفواكه الطازجة ولكن أثبتت دراسة دراسة نشرت في مجلة علمية أمريكية اليوم الأربعاء أن الفواكه الجافة لا تقل فائدة لص…
