هل يؤثر الصيام على مرضى القلب؟تعرف على النصائح الطبية للحفاظ على صحتهم
مع قدوم شهر رمضان، يطرح الكثير من الناس تساؤلات حول تأثير الصيام على صحة مرضى القلب، خصوصًا بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض مثل ارتفاع ضغط الدم أو قصور القلب، وفي هذا السياق، يوضح الأطباء أن الصيام قد يكون له بعض التأثيرات السلبية على مرضى القلب، ولكنه ليس أمرًا محرمًا أو مضرًا إذا تم التعامل معه بشكل مناسب.
ويعرض لكم الموجز هل يؤثر الصيام سلبًا على مرضى القلب؟
التأثيرات المحتملة للصيام على مرضى القلب
من أبرز التأثيرات التي قد يواجهها مرضى القلب أثناء الصيام هي تغيرات السوائل في الجسم ،بما أن السوائل مهمة للحفاظ على توازن الجسم والضغط الدموي، فإن انخفاض السوائل نتيجة للصيام قد يؤدي إلى زيادة الحمل على القلب، مما قد يزيد من احتمالية حدوث مشاكل صحية مثل الدوار أو الإرهاق، وعلاوة على ذلك، فإن نقص الطعام قد يسبب انخفاضًا في مستويات الطاقة، مما يجعل القلب يعمل بشكل أكثر لضمان تزويد الجسم بالأوكسجين اللازم.
نصائح لمرضى القلب أثناء الصيام
يؤكد الأطباء على ضرورة استشارة الطبيب المعالج قبل بدء الصيام، خاصة إذا كان المريض يعاني من مشكلات صحية مزمنة، ومن النصائح التي يقدمها الخبراء:
- شرب كميات كافية من السوائل في فترتي السحور والإفطار لتجنب الجفاف.
- تناول وجبات متوازنة تحتوي على أطعمة غنية بالألياف والبروتينات للحفاظ على مستويات الطاقة طوال اليوم.
- تجنب الأنشطة البدنية الشاقة خلال ساعات الصيام، والحرص على أخذ فترات راحة.
- الالتزام بتوقيت الدواء بحسب تعليمات الطبيب.
كيفية مراقبة صحة القلب أثناء الصيام
من المهم أن يكون مرضى القلب على دراية بكيفية مراقبة صحتهم بشكل مستمر أثناء الصيام، ويُنصح بقياس مستويات ضغط الدم بشكل دوري خلال شهر رمضان، خاصة في الصباح بعد السحور وقبل الإفطار ،كما يجب الحرص على متابعة معدل ضربات القلب وملاحظة أي تغيرات غير طبيعية قد تحدث، وإذا شعر المريض بأي أعراض مثل الدوار، الضعف العام، أو صعوبة في التنفس، يجب عليه التوقف عن الصيام واستشارة الطبيب فورًا.
بالإضافة إلى ذلك، ينبغي أن يُولي المرضى اهتمامًا خاصًا بمؤشرات الترطيب في الجسم ،حيث إن جفاف الجسم قد يضع ضغطًا إضافيًا على القلب، ويجب الحرص على شرب الماء بشكل منتظم خلال فترات الإفطار والسحور، وتناول الوجبات الصغيرة والمغذية يمكن أن يساعد في تقليل الأعباء على القلب، مع تجنب الأطعمة الثقيلة أو المملحة التي قد تؤثر سلبًا على ضغط الدم.
وإذا تم الصيام بحذر ومع اتخاذ الاحتياطات اللازمة، يمكن لمرضى القلب الصيام بأمان دون التأثير على صحتهم.
اقرأ أيضا : مالا تعرفه عن مرض العدوى متعددة البكتريا.. الحالة الصحية لبابا الفاتيكان
رمضان 2025.. أسوأ وقت لتناول الحلويات في الشهر الكريم
