أخطاء شائعة تؤدي إلى جفاف الجلد تحت العينين .. تجنبها الآن
جفاف الجلد تحت العينين.. روتين البشرة صباحًا ومساءًا يساعد البشرة على الترطيب ومنع أي مشكلة مزمنة، ولكن جفاف البشرة والجلد لا يكون أمر لطيفًا وخاصًة عندما يكون تحت العين يكون مزعجًا بشكل ملحوظ.
لذا يستعرض الموجز، خلال السطور التالية، أسباب جفاف الجلد تحت العينين، وكيفية علاج ومنع جفاف الجلد تحت العينين.
ما الذي يسبب جفاف الجلد تحت العينين؟
كما أن الجلد في منطقة العين أرق وأكثر حساسية من الأجزاء الأخرى من الجسم "فكر في باطن قدميك"، وهذا يعني أنه غير قادر على الاحتفاظ بالرطوبة وأكثر عرضة للجفاف، غالبًا ما يكون الجزء الصعب هو تحديد ما الذي يسبب جفاف الجلد تحت عينيك بالضبط، وهناك العديد من الجناة المحتملين.
ليس فقط أنه قبيح، بل إن جفاف الجلد غير مريح أيضًا، ويمكن أن يصبح الجلد المتقشر سريعًا مثيرًا للحكة، أو ملتهبًا، أو متشققًا، أو محمرًا، أو حتى متغير اللون، كما يؤثر الجفاف المزمن على مرونة الجلد، مما قد يؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة، والأسوأ من ذلك، أن الجلد الجاف بدرجة كافية للتشقق يمكن أن يفتح الباب أمام البكتيريا الغازية، والتي بدورها يمكن أن تؤدي إلى العدوى.
كيفية علاج ومنع جفاف الجلد تحت العينين
التخلص من المنتجات القاسية
يجب إزاله كل ما يوجد على البشرة ولكن بعدم منظفات الوجه ومنتجات البشرة مثل المقشرات والمنظفات العميقة والمقشرات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية أو كحول يمكن أن يجفف بشرتك بشكل خطير، وخاصًا الجلد تحت عينيك أرق وأكثر حساسية، لذا فهو أكثر عرضة للتهيج.
الالتزام بروتين يومي للعناية بالبشرة
يجب غسل الوجه كل يوم، صباحًا ومساءً، واستخدم منظفًا خفيفًا للوجه خاليًا من الصابون، واستخدم ضربات لطيفة وماءً فاترًا بدلًا من الساخن، ومرطب خفيف وخالي من الزيوت وضعيه بعد تجفيف الجلد، ضعيه برفق على منطقة العين الحساسة.
التقلل من إجهاد بشرتك
أحيانًا لا ندرك كل الطرق الصغيرة التي نضع بها ضغوطًا إضافية على بشرتنا، وخاصة تلك المناطق شديدة الحساسية، تجنب فرك المنطقة تحت عينيك واستخدام الماء الساخن جدًا على وجهك، والتأكد أيضًا من استخدام فرش المكياج النظيفة وتجنب إعادة وضع المكياج تحت العين كثيرًا، كل هذه الأشياء ستقلل من إجهاد بشرة العين.
تعزيز نظام الغذائي
الترطيب المناسب ضروري لجسم صحي، ويساعد في مكافحة جفاف الجلد أيضًا. استهدف نظامًا غذائيًا من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، بما في ذلك الخضروات الورقية الخضراء والفواكه ذات الألوان الزاهية والمكسرات. تجنب الأطعمة المصنعة "تجنب رقائق البطاطس"، والمشروبات "وداعًا، الصودا"، والكربوهيدرات المكررة "وداعًا للكعك والبسكويت".
اقرأ أيضًا:
نصائح لصيام صحي خلال شهر رمضان 2025.. لتجنب الصداع والجفاف
الوجبات الصحية لتحمل صيام شهر رمضان 2025 .. أكلات خفيفة ومغذية للسحور
