المخللات ليست مجرد وجبة جانبية لذيذة، بل يمكن أن تكون مفيدة للصحة أيضًا! تعرف على فوائد المخللات المخمرة، تأثيرها على الجهاز الهضمي، وأهم النصائح لاختيار مخللات صحية منخفضة الصوديوم وغنية بالبروبيوتيك.
تعرف على موعد شروق الشمس اليوم الأربعاء 5 فبراير 2025 في المحافظات المصرية، ومواقيت الصلاة، ووقت الثلث الأخير من الليل، بالإضافة إلى متى ترتفع الشمس وصلاة الضحى، وهل يجوز صلاة الفجر وقت الشروق؟
تعرف على فوائد تناول الكبدة على الإفطار في رمضان 2025، وكيف تساهم في تعزيز صحة الجسم والبشرة، وتحسين الهضم ومستويات الحديد، إضافة إلى نصائح لتناولها بشكل صحي.
تعرف على أضرار الصيام بدون سحور في شهر رمضان وتأثيره على الجسم. تقرير شامل عن كيف يؤثر عدم تناول السحور على مستوى الطاقة، العطش، السكر في الدم، والصحة العامة.
اكتشف كيفية استعلام عن الرقم التأمينى باستخدام الرقم القومي بسهولة من خلال الموقع الرسمي للهيئة القومية للتأمينات الاجتماعية
التمر هو فاكهة طبيعية غنية بالسكر الطبيعي والعناصر الغذائية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم، وهو مفيد في إدارة سكر الدم وتحسين صحة الجهاز الهضمي. تعرف على فوائد التمر وكيفية دمجه في وجباتك اليومية.
تعلن هيئة المجتمعات العمرانية عن طرح 196 فدانًا للتخصيص الفوري في 6 مدن جديدة، تشمل أراضٍ بنشاطات عمرانية متنوعة، مع إيرادات مستهدفة تصل إلى 4.2 مليار جنيه.
تعرف على أفضل المشروبات الصحية لمرضى السكري خلال رمضان2025، مع نصائح للحفاظ على ترطيب الجسم وتنظيم مستويات السكر في الدم.
سعر الحديد والأسمنت في مصر اليوم الثلاثاء 3 فبراير 2025 شهد تغيرات ملحوظة، حيث ارتفعت أسعار الحديد مع انخفاض أسعار الأسمنت، مما يؤثر على سوق مواد البناء
اكتشفي تأثير الصيام في رمضان على بشرتك، من الفوائد المدهشة مثل إزالة السموم وتجديد الخلايا، إلى التحديات كالجفاف وشحوب البشرة، مع نصائح ذهبية للحفاظ على نضارتها.
طريقة تحضير طاجن المكرونة باللحمة المفرومة في رمضان: وصفة شهية ولذيذة سهلة التحضير تناسب العزائم وتقدم بمذاق أحلى من المطاعم.
تعرف على أسباب السعال الرطب، الفرق بينه وبين السعال الجاف، وأفضل العلاجات والنصائح للوقاية منه والتعامل معه بطرق طبيعية وطبية.
موعد الشروق اليوم الثلاثاء 4-2-2025 في مختلف محافظات مصر، تعرف على مواقيت الصلاة كاملة، بما في ذلك الفجر، الظهر، العصر، المغرب، والعشاء.
اكتشف فوائد خل التفاح الصحية، من دعم صحة القلب وإدارة الوزن إلى تحسين حالة الدوالي وتعزيز المناعة كما أنه مضاد للأكسدة.
اكتشف أنواع مشروبات القهوة المختلفة وفوائدها الصحية، من القهوة السوداء إلى اللاتيه والكابتشينو. تعرّف على كيفية تأثير طريقة التحضير والمكونات على صحتك واستمتع بفنجان قهوة مثالي يناسب احتياجاتك.
اكتشف فوائد الجيلاتين الصحية، من دعم صحة العظام والأمعاء إلى تحسين مرونة الجلد والتئام الجروح. تعرّف على مصادره الغذائية وأفضل طرق استخدامه في الطهي والمكملات الغذائية.
تعرف على الأخطاء اليومية التي تسبب ارتفاع الكوليسترول في رمضان 2025 وكيفية تجنبها للحفاظ على صحتك القلبية وأوعيتك الدموية خلال الشهر الكريم.
هل تبحث عن كيفية الحصول على قرض 100 ألف من بنك مصر؟ في هذا المقال تجد كل التفاصيل حول القرض الشخصي من بنك مصر، بما في ذلك أسعار الفائدة، مدة السداد، والأقساط الشهرية.
الحالات الصحية التي تمنع الصيام في رمضان 2025، حيث قد يشكل الصيام خطرًا على مرضى القلب، السكري غير المنضبط، ارتفاع ضغط الدم، الفشل الكلوي، وقرحة المعدة
استعلم الآن عن نتيجة شقق الإسكان سكن لكل المصريين 5 عبر الرابط الرسمي لصندوق الإسكان الاجتماعي، وتعرف على خطوات الاستعلام وأهم التفاصيل حول موعد إعلان النتائج وفتح باب التظلمات.
استقرار سعر الدولار اليوم 3-2-2025 في مصر، مسجلًا 50.16 جنيه للشراء و50.29 جنيه للبيع في البنك المركزي، مع ثبات الأسعار في معظم البنوك.
تعرف على الفوائد الصحية المذهلة للثوم، من تعزيز المناعة وتحسين صحة القلب إلى دعم الدماغ وتقليل الالتهابات. اكتشف طرق تناوله وأفضل النصائح للاستفادة القصوى منه.
استقرار سعر الريال السعودي اليوم 3-2-2025 مقابل الجنيه المصري، ليسجل 13.37 جنيه للشراء و13.40 جنيه للبيع في البنك المركزي، مع تباين الأسعار في البنوك الأخرى.
ارتفاع أسعار مواد البناء اليوم 3-2-2025، حيث سجل طن حديد عز 39,690 جنيهًا، والحديد الاستثماري 37,623 جنيهًا، بينما تراوحت أسعار الأسمنت بين 2,000 و3,140 جنيهًا
تراجع سعر الذهب اليوم 3-2-2025 في مصر، حيث سجل عيار 21 نحو 3,900 جنيه، وعيار 18 بلغ 3,325.75 جنيه، بينما انخفض سعر الجنيه الذهب إلى 31,200 جنيه.
استمتع بسحور صحي ومغذي في رمضان 2025 مع وصفات خفيفة وسهلة التحضير، وتعرف على الأطعمة التي تساعد في الترطيب والشبع وتحسين الهضم، وتجنب الشعور بالعطش والتعب أثناء الصيام.
أصابع زينب المقرمشة من أشهر الحلويات الرمضانية التي لا غنى عنها على مائدة رمضان 2025، فـ اكتشف طريقة عمل أصابع زينب المقرمشة
تعرف على أسباب الشيخوخة المبكرة وكيفية الوقاية منها للحفاظ على بشرة صحية وشابة، و اكتشف العوامل التي تؤدي إلى ظهور التجاعيد والشعر الرمادي مبكرًا،
تعرف على موعد شروق الشمس اليوم الاثنين 3-2-2025 في مختلف محافظات مصر، بالإضافة إلى معلومات حول مواقيت الصلاة وصلاة الضحى.
تعرف على رابط بوابة الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة للاستعلام عن الوظائف الحكومية المتاحة ونتائج المسابقات السابقة.
