الوقاية من السرطان تتضمن اتباع نمط حياة صحي مثل تناول غذاء متوازن، ممارسة الرياضة بانتظام، ونقدم فيما يلي 7 نصائح للوقاية من مرض السرطان .
من المعروف لدى الجميع أن فاكهة الجوافة تمتاز بمحتواها العالي من مضادات الأكسدة والألياف الغذائي ة والفيتامينات مثل فيتامين سي C والمعادن مثل البوتاسيوم وبالتا…
من المعروف لدى الجميع أن البصل الأخضر يساعد على حماية الجسم من الأمراض المختلفة ويقوي المناعة ويساعدك على الريجيم والتخسيس وحرق الدهون وليس هذا فحسب بل يساعد …
ترغب كثير من السيدات في اتباع نظام غذائي صحي فمن المهم إدراج حبوب الكينوا بهذا النظام وهذا نظرا لاحتواء حبوب الكينوا على أفضل العناصر الغذائية الضرورية ومنها …
