البصل الأخضر.. الحل السحري لتقوية المناعة وحرق الدهون

من المعروف لدى الجميع أن البصل الأخضر يساعد على حماية الجسم من الأمراض المختلفة ويقوي المناعة ويساعدك على الريجيم والتخسيس وحرق الدهون.

وليس هذا فحسب بل يساعد على محاربة الأمراض والوقاية منها، وهو يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين C، ويسهم في تقوية المناعة، والحد من الالتهابات، كما يسهم في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم.

ولهذا نستعرض معكم أهم فوائد البصل الأخضر للصحة

= يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين C، والمفيد في تحسين المناعة.
= يحتوي على الكروم، والذي يساعد على تنظيم سكر الدم.
= يساعد على الحد من الالتهابات ومنع العدوى.
= يقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي الحفاظ على صحة القلب.
=غني بنسبة كبيرة من مركب كيرسيتين، والمفيد في الحماية من السرطان.
= يساعد على التقليل من خطر الإصابة بقرحة المعدة.
= غني بنسبة كبيرة من "فيتامين ب 1" والمفيد في الحماية من تراكم الشحوم والدهون في الجسم، ويساعد على التخلص من الوزن الزائد، والحماية من اكتساب الوزن
=يسهم في منع ارتفاع ضغط الدم، حيث يعمل على تجديد مركب أحادي أكسيد النيتروجين، والمفيد في توسيع الشرايين، وبالتالي تدفق الدم بسهولة في الجسم، والوقاية من ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى احتواء البصل الأخضر على المركبات الصحية المتعددة والتي تساعد على تثبيط أداء إنزيم الأنجيوتنسين، وهو الإنزيم الذي يسهم في تضييق الأوعية الدموية والشرايين، وتثبيط البصل الأخضر له يحمي من ارتفاع ضغط الدم.