من المعروف لدى الجميع أن فيتامين د قابل للذوبان في الدهون ويشارك في العديد من العمليات البيولوجية تتضمن وظيفته الأساسية امتصاص الكالسيوم وحماية العظام والعضلا…
من المعروف لدى الجميع أن نقص فيتامين د يعد من الأمراض التي يعاني منها العديد من الأشخاص وإذا كنت تتجنب أشعة الشمس أو تعاني من حساسية الحليب أو تلتزم بنظام غذا…
من المعروف لدى الجميع أن فيتامين د عند الحامل يعد ضروري ا للحفاظ على صحتهن ودعم نمو وتطور الجنين بشكل صحيح يمكن لمعظم النساء الحوامل الحصول على ما يكفي من فيت…
نعلم جميعا جيدا أن فيتامين د هو واحد من العديد من العناصر الغذائية التي تحتاجها أجسامنا للبقاء بصحة جيدة وهي مادة مغذية تذوب في الدهون ينتجها الجسم عندما يتعر…
يعد نقص فيتامين د شائع جدا حيث تشير التقديرات إلى أن حوالي مليار شخص في جميع أنحاء العالم لديهم مستويات منخفضة من فيتامين في دمائهمكما أنه فيتامين مهم للغاية …
يعاني كثير من الأشخاص أزمة تشنجات اليد أو القدم التى هي عبارة عن تقلصات في عضلات اليدين أو الإبهام أو القدمين أو أصابع القدم عادة ما تكون التشنجات قصيرة لكنها…
