تعرفي على أفضل وجبات سحور الحامل في رمضان 2025 وأهم النصائح للحفاظ على صحتك وصحة جنينك أثناء الصيام.
ينشر الموجز في التقرير التالي دليل الصيام في رمضان للحوامل، حيث يتضمن نصائح هامة لضمان صحة الأم والجنين أثناء الشهر الفضيل.
تشمل النصائح للحامل في رمضان استشارة الطبيب قبل الصيام، اختيار الأطعمة الصحية التي تحتوي على الألياف والبروتينات، تجنب الكافيين، والحرص على شرب السوائل الكافية.
