من المعروف لدى الجميع أن الدهون الحشوية تتجمع بالقرب من الأعضاء الحيوية في الجسم مثل الكبد والأمعاء كشفت الأبحاث عن بعض الحلول الجديدة لتقليل دهون البطن بنتائ…
كشف بحث جديد للأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب أن إضافة البرتقال إلى نظامك الغذائي كل يوم قد يساعد في الحفاظ على دماغك شاب ا وأوضح البحث أن الدراسات السابقة خل…
لفتت طبيبة التغذية أولغا شميليوفا إلى أن التناول غير المحدود للتوت قد يسبب زيادة الوزن وقالت الطبيبة في حديثها إذا يوجد هناك خطر لزيادة الوزن فيجب الإشراف بشد…
هل تعلمين سيدتي أن هنا بعض الأطعمة البديلة للكولاجين موجودة في المنزل بالطبع ولهذا يجب تطبيق نظاما غذائيا صحيا يحتوي على هذه الأطعمة لمنع ظهور الخطوط الرفيعة …
هل تعلمين سيدتي أن الفاكهة تعد من أحد أهم الأطعمة التي ينصح خبراء التغذية بتناولها بكثرة في أثناء الحمية الغذائي ة نظرا لأنها تحتوي على نسبة قليلة من السكريات…
