تُعد هذه الأطعمة إضافة رائعة لأي نظام غذائي، ولكن تذكر أن النظام الغذائي المتوازن وممارسة الرياضة هما أساس صحة القلب، ونستعرض أبرز الأطعمة التي تحافظ على القلب .
تشهد هذه الأيام ارتفاع كبير في درجات الحرارة حيث حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من درجات الحرارة المرتفعة والتي تشهدها البلاد هذه الأيام وتصيب درجات الحرار…
أظهرت عدد من الأبحاث والدراسات الجديدة أن تناول حساء السبانخ يمكن أن يساعد في خفض الدم المرتفع موضحة أن هناك مبادئ غذائية عامة يجب اتباعها للحفاظ على صحة قلب …
من المعروف لدى الجميع أن العرقسوس هو النوع من الأعشاب الذي يوفر الكثير من الفوائد الصحية ال ا انه وفي المقابل يحتوي العرقسوس على حمض الجلسرهيزيك الذي يمكن ان …
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن بعض النصائح الغذائية لمرضى الضغط وأوضحت الوزارة عن 9 نصائح لمرضى الضغط وجاءت كالتالي حافظ على مواعيد العلاج ولا تمتنع عن أخذ الأد…
