في رمضان 2025، يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الإمساك بسبب تغييرات النظام الغذائي وعادات الصيام، وهو ما يؤثر سلبًا على راحتهم الصحية
تحدث خبير التغذية ورئيس المؤسسة العلمية للثقافة الغذائية في مصر مجدي نزية عن أهمية ممارسة الرياضة في شهر رمضان مؤكد ا الرياضة في رمضان أكثر أهمية من أي وقت آخ…
