يعد الجرجير واحدًا من أم الخضروات الورقية المنتشرة على الإطلاق، فهو متوفر بشكل كبير في جميع الأسواق، كما إنه يتميز بانخفاض سعره في كافة الأسواق رغم من فوائده
من المعروف لدى الجميع أن الجرجير يعد من أشهر الخضراوات الورقية وأعلاها فائدة فهو غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة كما أنه يعد أحد مكونات مائ…
