فوائد ماء الحلبة للشعر وطريقة استخدامه للحصول على شعر صحي
تعتبر الحلبة أحد أنواع الأعشاب التي يتم استخدامها بشكل شائع في الطب البديل، ومن هنا يتم البحث عن فوائد ماء الحلبة للشعر، وذلك لما لها الكثير من الفوائد المحتملة في التقليل من مستويات السكر في الدم والتحكم بضغط الدم، كما أنها تساعد على التحسين من عملية الهضم وتحافظ على صحة البشرة، وبسبب الفوائد المتعددة لماء الحلبة، فهذا ما جعل الكثير من النساء يستخدمونها ضمن ماسكات الشعر المنزلية التي تساعد في الحفاظ على صحة الشعر وتعالج مختلف مشكلاته، لذلك يقدم الموجز، خلال السطور التالية، فوائدها.
فوائد ماء الحلبة للشعر
تساعد بذور الحلبة في الحصول على شعر لامع وصحي، وذلك لأنه يحتوي على مادة الليسيثين التي تساعد على ترطيب وتعزيز صحة الشعر.
تحفيز نمو الشعر
يمكن أن تساعد الحلبة على تحفيز نمو الشعر عند النساء والرجال، ويمكن أن تعود هذه الفائدة من فوائد الحلبة للشعر للعديد من الأسباب المحتملة، والتي تشمل ما يلي:
تحتوي الحلبة على نسبة جيدة من الحديد والبروتينات، وكلاهما من العناصر الأساسية لنمو الشعر.
تتميز الحلبة أنها تحتوي على مركبات الفلافونويد والسابونين، والتي من الممكن أن تساعد على تحفيز نمو الشعر، وذلك بفضل خصائصها المضادة للالتهابات والمضادة للفطريات.
تحتوي الحلبة على مجموعة من المكونات التي يمكن أن تساعد على تحفيز الدورة الدموية في فروة الشعر.
منع تساقط الشعر
يمكن أن تحتوي الحلبة على عدد من المركبات الفعالة التي يمكن أن تتفاعل مع مادة ثنائي هيدروتيستوستيرون وتقلل من ارتباطها ببصيلات الشعر، وبالتالي سوف تعمل على التقليل من تساقط الشعر الناتج عن تعرض بصيلات الشعر بمادة ثنائي هيدروتيستوستيرون.
تقليل قشرة الشعر
تساعد الحلبة على التقليل من القشرة في فروة الرأس، ويمكن أن يعود ذلك لعدة خصائص وفوائد تقدمها الحلبة للشعر، والتي تشمل ما يلي:
- تمتلك الحلبة خصائص مضادة للالتهابات.
- تحتوي الحلبة على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا.
- تتميز الحلبة أنها قادرة على زيادة ترطيب الشعر وفروة الشعر.
- تساهم الحلبة في تهدئة فروة الرأس وشفاء الجروح التي توجد فيها.
طريقة استخدام الحلبة للشعر
يمكن الحصول على فوائد الحلبة للشعر من خلال العديد من الطرق، والتي تتضمن ما يلي:
تناول الحلبة في الطعام
يمكن للفرد تناول كمية من الحلبة المطبوخة ضمن وجبات الطعام الخاصة به، لكن يجب على الأفراد الذين يعانون من حساسية تجاه الحمص أو الفول السوداني تجنب تناول الحلبة.
تناول مكملات الحلبة الغذائية
يتوفر في الصيدليات العديد من المكملات الغذائية التي تحتوي على الحلبة، والتي يمكن أن تأتي على شكل بودرة أو شراب مركز، وينصح بتناول جرعة يومية مقدارها 1200 ملغ من مسحوق الحلبة أو 300 جرام من المستخلص بهدف الحصول على فوائد الحلبة للشعر.
وضع الحلبة على الشعر
يمكن للفرد تحضير ماسك للشعر من خلال استخدام الحلبة، حيث يتم ذلك من خلال اتباع مجموعة من الخطوات الآتية:
- يتم نقع بضع ملاعق كبيرة من بذور الحلبة في الماء لبضع ساعات أو طوال الليل، حيث سوف يصبح الماء يشبه بالجل.
- طحن بذور الحلبة المنقوعة في الجل التي تساعد في تشكيل عجينة رقيقة.
- يتم وضع العجينة مباشرة على الشعر وفروة الرأس.
- ثم تترك الحلبة على الشعر لمدة 10 دقائق أو أكثر.
- يتم شطف الشعر بالماء الدافئ ومن ثم يتم تنظيفه بشامبو لطيف.
اقرأ ايضًا
فوائد مشروب الليمون في رمضان 2025.. صحة أفضل وهضم أسهل
فوائد حبوب الحديد لصحة البشرة والشعر ودورها في تجديد الخلايا
