قمر الدين في رمضان 2025 .. مشروب يمنحك الطاقة ويقاوم العطش

للمشروبات الرمضانية مذاق خاص ينجذب إليه الصائم بعد سماعه آذان المغرب، وهي كثيرة وأشهرها قمر الدين، وهو مشروب طبيعي يحتوي على عناصر غذائية يحتاج إليها الجسم لتعويض نسبة السوائل المفقودة أثناء الصيام. 

مشروبات رمضانية

حيث يقدم الموجز، خلال السطور التالية، فوائد قمر الدين في رمضان 2025 الكريم، وكيفية استغلاله للحصول على أفضل النتائج للصحة.

لا يفوتك

أفضل مشروبات رمضان 2025 لتعزيز الدورة الدموية بعد الصيام

مشروبات رمضان 2025 .. أفضل العصائر الطبيعية لترطيب الجسم بعد الصيام

مشروبات رمضان 2025

ويستعمل قمر الدين في شهر رمضان كمشروب شعبي في أغلب الدول العربية، كما يستخدم كعلاج للإسهال والطمث وسوء الهضم، وينظم عمل الأمعاء ويقوي الأعصاب.

ولا يتميز مشروب قمر الدين بمذاق رائع فقط، إنما يتحلى أيضًا بفوائد هائلة، فهو يساعد على التخلص من الأرق ويفتح الشهيّة ويزيد من مناعة الجسم، حتى خارج شهر رمضان 2025 الكريم، اجعلي طفلك يشرب يوميًا كوبًا من قمر الدين، لأنّه مفيد لنمو أجسام الأطفال.

فوائد قمر الدين في رمضان 2025

حيث اتضح أن كل 100 غرام من لب المشمش يحتوي على 200 مليغرام بوتاسيوم، وكذلك صوديوم وعلى 2790 وحدة دولية من فيتامين «أ» هذا بالإضافة إلى مواد بروتينية.

 ويتم تناول عصير قمر الدين بمعدل ثلاث مرات يومياً أو تؤكل 6 حبات جافة من المشمش ثلاث مرات يومياً.

قمر الدين في رمضان 2025

ويفيد قمر الدين لمقاومة العطش وفي تنظيم عمل الأمعاء، ومن الأفضل شربه قبل الأكل.

ويقوي شراب قمر الدين الأعصاب ويفتح الشهية كما يقوي الخلايا النسجية، ويزيد من مناعة الجسم ويرطب الأمعاء، ويفيد المصابين بانحطاط قواهم الجسمية والفكرية ويهدئ الأعصاب، كما يزيل الأرق وينشط نمو الأطفال. 

كما أن 100 غرام من قمر الدين تعطي 45% من حاجة الجسم اليومية من فيتامين أ، و % من فيتامين ج و 6% من فيتامين ب، 3% من فيتامين بـ 1

ويستعمل عصير المشمش خارجيا ككمادات توضع على الوجه لصفاء البشرة وتقويتها.

ولا توجد محاذير لقمر الدين ولكن إذا كان الشخص يعاني من مشاكل في المعدة فعليه التقليل منه ومن الممكن للحوامل والأطفال استخدامه.

اقرأ أيضًا:

فوائد الزنجبيل الصحية في رمضان 2025 .. علاج للصداع وتحسين الهضم

فوائد الزبادي في سحور وإفطار رمضان.. ترطيب للجسم وطاقة تدوم طوال الصيام