فوائد الشاي الأخضر للشعر .. تقليل التساقط وتعزيز النمو
الشاي الأخضر من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين على مدار قرون من الزمان، وهو أحد المشروبات الأكثر شعبية في العالم، ويستخدم منتجات العناية بالشعر التي تحتوي عليه في تقليل خطر تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر مرة أخرى.
كما بدأ العديد من الشركات في إضافة الشاي الأخضر إلى منتجاتها، وخاصة تلك التي تدعي أنها تجعل شعرك أكثر صحة، وذلك بعد أن تم الترويج له باعتباره مشروبًا علاجيًا لجميع المشاكل.
لذا يقدم الموجز، خلال السطور التالية، فوائد الشاي الأخضر للشعر المحتملة الصحية.
فوائد الشاي الأخضر للشعر
يمنع تساقط الشعر
يؤثر تساقط الشعر على العديد من الرجال والنساء في جميع أنحاء العالم، وله أسباب مختلفة، مثل الإجهاد والنظام الغذائي وأمراض المناعة الذاتية والتغيرات الهرمونية، وأيضًا أثناء تساقط الشعر، تتغير دورة نمو الشعر الطبيعية. تتضمن الدورة ثلاث مراحل هما:
- الأندروجين "نمو الشعر"
- الكاتاجين "المرحلة الانتقالية"
- التيلوجين "تساقط الشعر"
يدعم نمو الشعر
يدعم الشاي الأخضر نمو الشعر الصحي وإعادة نموه، ومع ذلك، من غير المعروف حاليًا مدى سرعة أو فعالية علاجات الشعر بالشاي الأخضر في تعزيز نمو الشعر لدى البشر، وخاصة أولئك الذين لا يعانون من تساقط الشعر المرتبط بالهرمونات.
تحسين توصيل العناصر الغذائية
يعتبر الشعر جزءًا من نظام أكبر بكثير يسمى النظام الجلدي، والذي يشمل الأظافر والجلد والشعر والهياكل الملحقة، وينمو شعرك مباشرة من بشرتك، حيث يتلقى تدفق الدم والتغذية خلال مرحلة
يرتبط نمو الشعر إلى حد كبير بتوصيل الأكسجين والمغذيات إلى الجلد، كما يمكن أن يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى تساقط الشعر، لذلك، فإن شرب الشاي الأخضر قد يزيد من إمداد فروة رأسك بهذه العناصر الغذائية ويحسن نمو الشعر .
كيفية استخدام الشاي الأخضر لشعرك
نظرًا لخصائص تعزيز النمو للشاي الأخضر ومستخلص الشاي الأخضر، فإن العديد من منتجات الشعر تتضمنهما كمكون رئيسي، يمكنك شراؤها عبر الإنترنت أو في معظم متاجر التجزئة.
إليك بعض الطرق لاستخدام الشاي الأخضر لشعرك:
- شطف الشعر محلي الصنع
أضيفي 1-2 كيس شاي أخضر إلى الماء المغلي واتركيهما منقوعتين لمدة 5 دقائق، وبمجرد أن يبرد السائل، ضعيه على شعرك في نهاية الاستحمام.
- الشامبو
استخدم شامبو يومي يحتوي على مستخلص الشاي الأخضر، والتأكد من وضع معظم الشامبو على جذورك وفروة رأسك وفركه برفق.
- بلسم
ضع بلسم الشاي الأخضر أو قناع الشعر على جذور شعرك وجذعه وأطرافه، ويتم تركه لمدة 3-10 دقائق أو الوقت المحدد في تعليمات الشركة المصنعة.
علاوة على ذلك، يمكنك محاولة شرب 1-2 كوب (240-480 مل) من الشاي الأخضر يوميًا لتزويد جسمك بمصدر جيد لمضادات الأكسدة.
طرق فعّالة لاستخدام الكركديه في علاج قشرة الرأس وتحسين صحة الشعر
