تناول الفلفل الأخضر الحلو يوميًا يقي من هذه الأمراض

هل تعلمين سيدتي أن تناول الفلفل الأخضر الحلو يحميكي من هذه الأمراض؟.. نعم خاصة أنه من الخضروات المهمة التي لا يجب الاستغناء عنها وذلك لفوائده العظيمة.

ومن فوائد الفلفل الأخضر غير المتوقعة الآتي:

1- تقوية جهاز المناعة .
2- الحماية من الأنيميا .
3- تعزيز صحة العيون .
4- تغذية الجنين أثناء الحمل .
5- مثالي لخسارة الوزن .
6- تعزيز صحة الجهاز الهضمي .
7- تعزيز صحة الجهاز العصبي .
8- الحفاظ على صحة البشرة وتحسين مظهرها

كما أن الفلفل الأخضر الحار لا يختلف كثيرا عن الحلو في قيمته الغذائية، وإن كانت نسبة فيتامين "أ" في الحار تساوي ضعف ما هو موجود في الفلفل الحلو، وتقل نسبة فيتامين "ج" في الفلفل الحار عما هو متوفر في الفلفل الحلو.

وهو أيضًا فاتح للشهية ومطهر ومنشط للدورة الدموية إلا أنه مخرش للقناة