الزنجبيل والليمون أهم المشروبات الواقية من البرد

نصح أطباء بأهمية تناول عدد من المشروبات الهامة التي تحمي من نزلات البرد والانفلونزا ويفضل تناولها باستمرار حتي دون الإصابة بالمرض ومن أهم هذه الأعشاب، الشاي الأخضر والليمون والنعناع ، فضلا عن الزنجبيل والذى يفضل إضافة العسل والليمون والقرفة إليه، وهو ما يحمي من التهابات الحلق، وتحمي كل من الزنجبيل والقرفة من الالتهابات، وأما الليمون فيقوّي جهاز المناعة.