سفاح الفات يكشف عن أسرار التحكم فى الوزن فى ساقية الصاوى

نظمت ساقية عبد المنعم الصاوى فى قاعتها "الكلمة" بالتعاون مع دار تويا للنشر والتوزيع مساء السبت الثالث والعشرين من يونيو ندوة تحت عنوان "أسرار التحكم فى الوزن" قدمها خبير التغذية والمدرب الدولى المعتمد إسلام إدريس والمعروف بسفاح الفات.
ووسط إقبال جماهيرى كبير من محبيه ومتابعيه حدثنا خبير التغذية إسلام إدريس الشهير بسفاح الفات خلال اللقاء عن الأسباب التى تجعل غالبية أنظمة الرجيم غير ناجحة، وأن كل جسم له طريقة عمل معينة ونسبة حرق خاصة، كما حدثنا أيضًا عن مفهوم الفردية فى الرجيم وأهمية أن نحب الأكل الصحى من أجل صحتنا وليس بغرض إنقاص الوزن فقط، وأشار إدريس خلال اللقاء إلى أن الرياضة هى سلاح ذو حدين فيجب أن نتعلم كيفية أن نكون أصحاء من خلالها دون أى ضرر علينا، وأن فكرة الحرمان الدائم من الأكل وعدم حصول الجسم على المعدل الطبيعى لسعراته الحرارية وهى 1200 عند السيدات و1400 عند الرجال قد يؤدى ذلك إلى نتيجة عكسية وزيادة فى الوزن.
الجدير بالذكر أن إسلام أدريس "سفاح الفات" هو متخصص فى علوم التغذية والتدريب الرياضى وهو أيضًا مدرب دولى معتمد من الرابطة الدولية للعلوم الرياضية، وهو أيضًا خبير تغذية لديه العديد من الدورات التدريبية المتخصصة منها دورة العقاقير الرياضية وعلم المكملات ودورة علم النظم الغذائية والتغذية العلاجية والتغذية المتقدمة وحساسية الطعام.