يُساعد الشاي الأخضر على تحسين الهضم بفضل احتوائه على مركبات طبيعية تُحفز إفراز الإنزيمات الهاضمة، مما يُسهل امتصاص العناصر الغذائية من الطعام
تُعد هذه الأطعمة إضافة رائعة لأي نظام غذائي، ولكن تذكر أن النظام الغذائي المتوازن وممارسة الرياضة هما أساس صحة القلب، ونستعرض أبرز الأطعمة التي تحافظ على القلب .
يعاني العديد من إرتفاع الكوليسترول أو الدهون الثلاثية في الدم ويبحثون عن طرق علاجه الفعالة والسريعة.
هناك ثلاثة علامات على يديك تدل احتمالية إصابتك بمرض القلب التاجي يحدث مرض القلب التاجي عندما تضيق الشرايين التي تزود عضلة القلب بالدم الغني بالأكسجين بسبب ترا…
