يعاني كثير من الأشخاص من نقص فيتامين ب 12 وذلك لأن نقص فيتامين ب12 يسبب العديد من المشاكل الصحية فهو من أهم الفيتامينات لصحة الأعصاب والدماغ كما يشكل أحد أهم …
بعض الأمهات يشتكين من إصفرار بشرة أطفالهم دون أن يعلمن السبب وهو أحيان ا يكون بسبب نقص فيتامين ب12 الذي يساعد في العديد من وظائف الجسم الحيوية ومن علامات نقص …
من المعروف لدى الجميع أن المشروبات الغازية أصبحت أهم أنواع السوائل الأكثر تداولا بين البشر على الرغم من أنها تعد المشروبات الوحيدة الخالية من أي فائدة صحية كم…
