يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من فقر الدم أو الأنيميا حيث يعد فقر الدم أو الانيميا من أشهر انواع فقر الدم الذي يحدث بسبب نقص الحديد في الجسم فلحديد عنصر …
فقر الدم هو حالة تحدث عندما يكون مستوى الهيموجلوبين في الدم منخفضا بشكل غير طبيعي مما يؤدي إلى نقص في الأكسجين المتوفر
من المعروف لدى الجميع أن التوت يتمتع بفوائد صحية لتناوله فهو يعمل على محاربة الأمساك وتسهيل الهضم انتفاخ المعدة والتشنجا وبالتالي نستعرض معكم اليوم وفق ا لما …
للسبانخ قيمة غذائية عالية لا ينتبه لها الجميع تعود على الصحة بمجموعة من الفوائد الرائعة التي تجعلك تتناول السبانخ حتى لو كنت من غير محبيها وهنا سنذكر لكم بعض …
مقال رئيس التحرير
بقلم ياسر بركات