دهون البطن من أكثر الدهون التي تسبب مخاطر صحية؛ فهي تحيط بالأعضاء الداخلية وتؤثر على أدائها. للتخلص منها، تحتاج إلى اتباع منهجية مناسبة.
تتراكم دهون البطن في منطقة المعدة ما يزيد من خطر الإصابة باضطرابات التمثيل الغذائي وتشير الأبحاث إلى أنه يمكنك تقليل دهون البطن من خلال تضمين أنواع معينة من ا…
تراكم دهون البطن يؤدي إلى مخاطر صحية كبيرة مثل أمراض القلب واكتشف علماء الصحة أن بعض الأطعمة يمكن أن تؤدي إلى انخفاض مستويات الدهون الحشوية في البطن وأثبت وجو…
بعض الأطعمة تتسبب في زيادة الدهون في منطقة البطن وتزيد من المخاطر الصحية المتعلقة بأمراض القلب والسكر والسرطان ويمكن أن تؤثر أيض ا على الأوعية الدموية ونوعية …
عدد من التوابل داخل مطبخك ت ساعد على حرق الدهون وهى مفيدة أيض ا صحي ا للتخلص من الكوليسترول في الدم ومنها 1 البصل حيث يساعد على التخسيس من خلال تقليل مستوى ال…
يعاني كثيرون من مشكلة دهون البطن وخاصة السيدات لأنها تعطي مظهرا غير مقبول لدى البعض مما يتسبب في الإحراج فضلا عن التعرض إلى بعض الأمراض الخطيرة ومنها السكري و…
من المعروف لدى الجميع أن حرق دهون البطن تعتبر من أهم الخطوات في الرجيم خاصة أن زيادة الوزن تكون نتيجة عادات الأكل السيئة أو عدم معرفة الوجبات المناسبة لك وبال…
تعد دهون البطن من أهم المشاكل التي تواجه أصحاب الوزن الزائد ويحرصون على اتباع العديد من الأنظمة الصحية للقضاء على دهون البطن الأمر يحتاج مزيدا من الجهد واتباع…
من المعروف أن دهون البطن تعد من أصعب الدهون الزائدة بالجسم و التي تفسد القوام سواء للرجال أو النساء ويعاني نسبة كبيرة من الأشخاص الذين لا يصنفون من أصحاب الوز…
