من المعروف لدى الجميع أن العناصر الغذائية والمعادن ضرورية لعمل الجسم بشكل صحي ومع ذلك عندما يعاني الشخص من نقص في المعادن فمن المحتمل أن يشعر ببعض الانزعاج وق…
يعاني كثير من الأشخاص أزمة تشنجات اليد أو القدم التى هي عبارة عن تقلصات في عضلات اليدين أو الإبهام أو القدمين أو أصابع القدم عادة ما تكون التشنجات قصيرة لكنها…
