جميعنا نعلم جيدا أن البعض يعشقون تناول الأطعمة الحارة والمقلية إلا أن هذه الأطعمة يمكن أن تكون ضارة بصحتنا وتؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم جاء ذلك وفق ا لموقع food …
لكل من يرغب في تناول طعام ما قبل النوم بساعات قليلة عليك أن تبتعد عن ستة أنواع من الأطعمة لأنها تؤثر على نظام نومك حيث أثبتت دراسة أ ج ر ي ت حول ارتباط النوم …
